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【健康知識】2歲寶寶能吃螃蟹嗎

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螃蟹是很多人非常喜歡吃的一種食物 ， 螃蟹是寒性食物 ， 所以對于一些人來說就非常不適合 。 螃蟹里面含有非常豐富的營養物質 ， 很多家長也會在孩子的飲食里面添加一些螃蟹 ， 兩歲寶寶能不能吃螃蟹是很多家長沒辦法確定的 ， 其實孩子適當的吃一些螃蟹沒有關系 ， 只要對螃蟹不過敏就可以了 。

【健康知識】2歲寶寶能吃螃蟹嗎

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可以吃
螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素 ， 對身體有很好的滋補作用 。 如果寶寶沒有過敏癥狀 ， 2歲的寶寶可以適當、適量的少吃一些螃蟹了 。 但是不能多吃 ， 因含蛋白質較高 ， 多吃不利于消化吸收 。

【健康知識】2歲寶寶能吃螃蟹嗎

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適可而止
當然 ， 即使孩子能吃螃蟹 ， 也要悠著點 ， 適可而止 ， 不能貪吃 。 專家說 ， 幼兒的體質畢竟不如成人 ， 可以吃點蟹黃或者蟹肉 ， 但量也不宜多 ， 根據每個孩子的不同來確定吃的量 ， 要以孩子沒有感覺不適為原則 。 在吃螃蟹時最好同時食用含有生姜汁的調料 ， 這樣可以起到防寒暖胃的作用 。

【健康知識】2歲寶寶能吃螃蟹嗎

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【【健康知識】2歲寶寶能吃螃蟹嗎】 注意事項
對于患有感冒、發熱、腹瀉的孩子 ， 若是吃了螃蟹 ， 會使病情加劇 ， 因此家長最好不要給他們吃螃蟹 。 慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石癥、肝炎活動期的病人 ， 最好不吃螃蟹 ， 以免使病情加重 。 脾胃虛寒的人 ， 應少吃或不吃螃蟹 ， 因為食后容易引起腹痛和腹瀉 。 過敏體質的孩子 ， 或者患有哮喘等慢性病的孩子 ， 最好不要吃螃蟹 。 如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹瀉 ， 可用紫蘇15克、生姜5片煎服 ， 以止痛、止瀉 。
2歲寶寶食譜
2～3歲小兒 ， 主食100～200克 ， 豆制品15～25克 ， 肉、蛋50～75克 ， 蔬菜100～150克 ， 牛奶250～500克 ， 水果適量 。 如果能按上面的量食用 ， 就可以得到較充足的熱量和營養 。
僅有豐富的食物琿不夠 ， 還要合理安排吃飯的時間和進餐的次數 ， 才能保證攝取足夠的營養 。 一般小兒進食次數可隨年齡的增長而逐漸減少 ， 也就是說 ， 年齡越小 ， 進餐次數應越多 ， 2～3歲小兒 ， 每天大約吃4～5頓飯 。 同時幼兒一天中各頓飲食要有個合理的比便安排 。 早飯要讓孩子吃得好 ， 一般以面包、糕點、雞蛋、牛奶、稀飯等配以小菜 ， 營養要占全天總熱量的25%左右 。

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