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不懂喂養會導致奶水不夠

母嬰育兒奶水喂養喂養知識

奶水不夠是件很令新媽媽困擾的事情 。
?？漆t師指出， 奶水不足多是喂養方式不當引起的， 只要新媽媽喂養方法得當， 克服心理障礙， 經過一周喂養， 摸清寶寶規律之后， 奶水都能滿足寶寶的需求 。
讓母乳充足， 可是關系到寶寶一生健康， 母乳能幫助大腦發育， 減少孩子將來壞死性結腸炎的危險等 。 就幼兒期來說， 母乳含有豐富的抗感染物質， 能保證嬰兒少得疾病 。 要保證奶水充足， 新媽媽要做好下列身心準備 。
產后15分鐘內哺乳
哺乳能力可以說是所有哺乳動物中媽媽的本能 。 而在生完孩子后的15分鐘內， 新媽媽們就應該發信號， 喚醒這種本能 。 廣州市人民醫院婦產科主任醫師張玉潔說， 女性在生完孩子15分鐘內， 已有“供應”奶水的能力 。 此時， 新媽媽得忍耐住生完孩子的楚痛， 立即讓寶寶吮吸乳頭 。 實在疼痛難耐， 可以縮短吮吸時間 。 要知道， 初乳的營養豐富， 含有媽媽身上的抗體， 能幫寶寶抵抗多種疾病 。 如果條件所限， 寶寶無法吮吸， 也得用吸奶器等方法把母乳擠出， 排空乳房 。
好心情足睡眠
另外， 一個心情愉快， 對自己乳汁有信心的媽媽， 奶水也會更充足的 。 還有， 新媽媽要保持充足的睡眠， 奶水的分泌也會更旺盛 。 做到以上幾點， 新媽媽的奶水肯定能滿足寶寶需要 。 如果你還不放心， 可以選擇到醫院營養科咨詢醫師， 開些催奶中藥， 在保證營養均衡的同時， 也可多吃些催奶食物， 比如鯽魚湯、豬腳煲花生米、木瓜等， 能在一定程度上幫助乳液分泌 。
姿勢正確母乳通暢
喂養姿勢正確了， 寶寶能順利吮吸到母乳， 也刺激媽媽分泌更多乳汁 。 特別是剛生育不久的新媽媽， 生育傷口并未痊愈， 抱養姿勢不對也容易牽動傷口疼痛， 不僅延遲傷口康復， 也使之在心理上更加排斥親自喂養 。 新媽媽得花點時間摸索最佳姿勢 。 張玉潔特別提醒， 一定要讓寶寶含住整個乳暈， 而不能只含到乳頭 。 不然， 寶寶會因吸不到奶而哭鬧， 影響你喂養的心情， 你的乳頭也會發炎和乳頭皸裂， 引發劇烈疼痛， 使你不得不暫時放棄哺乳 。
喂養第一周奶水會不足
不少新媽媽一開始信心滿滿， 但喂養過程中會頂不住壓力， 放棄母乳喂養 。 張玉潔說， 母乳喂養的第一周， 因為喂養者和寶寶都沒有摸清規律， 奶水不足， 寶寶吃不飽而哭鬧的現象很正常 。 這時， 媽媽一定要堅持喂下去 。 吃不飽， 可以在充分吸母乳后， 再補充喂點配方奶粉 。 到第二周， 寶寶和媽媽都摸清規律， 媽媽的奶水也會更多了 。 另外， 寶寶哭鬧也不完全因為饑餓， 身體不適也會哭個不停 。
不胖不代表不健康
還有一個讓新媽媽放棄哺乳的情況， 不少媽媽看到自己母乳喂養的寶寶長得比配方奶喂養寶寶更小個， 更瘦， 以為是營養不夠， 而放棄母乳喂養 。 張玉潔說， 判斷寶寶發育情況不能看胖瘦， 而應該看寶寶身體是否健康， 各項發育指標是否在正常范圍內 。 新生兒定期都會上醫院檢查身體， 如果各項指標符合標準， 你就不用擔心了 。 切勿盲目攀比胖瘦 。
生病了要擠奶
不少媽媽都有經驗， 通過寶寶的吮吸， 母乳的分泌會越來越多 。 但中途不能停頓， 遇到不能直接喂養的情況， 一定得把母乳擠出 。 連續幾日不刺激， 母乳的分泌就會退縮 。
如果媽媽生病了， 只要不是會傳染的疾病， 可以請教醫師吃不會滲透到乳汁中的藥， 這樣， 病媽媽吃藥也能繼續喂養 。 但遇到媽媽發燒至38度， 或者生病用的藥會通過乳液影響胎兒， 母乳不宜給寶寶喝， 則把奶汁擠出倒掉 。
【不懂喂養會導致奶水不夠】患有乳頭發炎、乳頭皸裂， 及有傷風感冒等傳染性疾病， 母乳的質量沒問題， 但母親無法親自喂養， 可以把奶擠出， 用奶瓶喂給寶寶喝 。

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