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凈化室內空氣20種最佳植物( 二 )

小知識


列為研究對象的城市中， 懸浮粒子物質濃度水平從每立方米21微克降至每立方米14微克， 與此同時人口平均壽命延長2.72年 。
影響明顯
科學家早已認識到污染的空氣對人體的危害 。 空氣中的微塵和懸浮粒子可以深入人的肺部， 增加患肺病、中風和心臟病發作的風險 。
數據顯示， 匹茲堡、布法羅和紐約市治理空氣質量的效果最明顯， 空氣污染值降至每立方米14微克， 人均增壽約10個月 。 洛杉磯、印第安納波利斯和圣路易斯的人均壽命增長約5個月 。
研究報告主要作者、楊伯翰大學流行病學家阿登·波普說：“我們發現， 空氣污染減輕最多的地方， 人的平均壽命增幅最大 。 ”
他們發現， 每立方米空氣中懸浮粒子每減少10微克， 當地居民的人均壽命就可延長7個多月 。 加拿大渥太華大學專攻污染問題的丹尼爾·克魯斯基說， 這一發現可以有力證明空氣質量的改善有益健康 。
努力改善
美國環境保護署在一份聲明中說， 這項研究為他們制定空氣中懸浮粒子的標準提供了重要信息 。 環境保護署數據顯示， 2000年以來， 美國空氣中懸浮粒子平均含量已降低11% 。
政府調查人員2008年報告， 美國人平均壽命首次超過78歲 。 華盛頓大學環境衛生學專家約埃爾·考夫曼博士說：“這證實國家為控制環境污染所付出的努力與花費值得 。 ”
對于美國的研究數據， 英國伯明翰大學的喬納森·艾爾斯認為壽命值的估算偏高， 但承認“研究對幾年來在減輕污染方面做出的貢獻給予了肯定” 。
他同時提醒說， 未來幾年， 某些空氣污染物可能呈上升趨勢 。
保健養生：凈化室內空氣的8個小妙招
身邊的空氣環境似乎越來越惡劣， 無論室內還是室外， 各種污染物就潛伏在我們肉眼看不到的地方 。 想要在身邊留住新鮮健康的空氣， 究竟該怎么做呢？
學會這8個凈化空氣的小妙招， 就能讓刺激源遠離呼吸道， 做到防患于未然 。
空氣污染成致癌主因
工業發展太快， 嚴重破壞了環境， 我們逐漸遠離了小時候親近的大自然 。 而日日夜夜都要呼吸的空氣， 卻危害著我們的健康 。
受污染的大氣中含有多種污染物， 當濃度達到一定程度時， 就會造成急性污染中毒， 或使病狀惡化， 甚至在幾天內奪去幾千人的生命 。
工業生產中排放的大量煙塵及汽車尾氣中含有致癌物二硝苯芘， 煤炭、草木、油類、瀝青等在不完全燃燒的條件下可產生苯并芘等多種致癌物， 它們會引起多種癌癥， 尤其是肺癌 。 大氣污染對呼吸道疾病、心血管疾病都有顯著影響 。
【凈化室內空氣20種最佳植物】不想讓日益惡化的空氣奪去健康， 就要時刻凈化身邊的空氣 。
1. 過濾空氣
空氣過濾能有效減少微粒對肺部的影響 。 利用具有過濾網的循環裝置過濾空氣， 可以盡量多的過濾掉微粒 。 對人體總會有益處 。 經常更換濾芯也有助于空氣清潔 。
在如今空氣質量不斷下降的情況下， 選擇一臺空氣凈化器也是一個方法， 帶有過濾器的空調效果更好 。
2. 關閉窗戶
臭氧及其他類型的空氣污染， 以及戶外的致敏物及灰塵， 會給肺部帶來影響 。 尤其在容易過敏的季節情況更甚 。 如果狂風呼嘯或生活在一個灰塵容易積聚的地方， 就更要小心 。
在空氣高度污染的日子要緊閉窗子 。 你也可以通過上網查看監控數據來了解空氣質量 。 要記住的是， 你在清掃時， 可能需要打開窗子去清除空氣中的化學清潔劑 。
3. 控制寵物皮屑
寵物皮屑對哮喘的危險很大 。 因為皮屑微粒通常較大， 不會進入呼吸道 。 但是容易誘發過敏癥， 也會加劇呼吸困難問題 。
狗、貓、鳥類均能構成威脅(而魚不會) 。 如果你正飼養著寵物， 或者你覺得某種動物對你保持心理健康很有必要， 至少要做到侍弄寵物后洗手， 且不要把寵物帶進臥室 。
4. 切斷化學物質
這似乎是個難題：你既要清除灰塵和寵物皮屑， 但味道過重的清潔劑或許會成為新的過敏源 。
邁入剛清潔過的房間也或會造成問題， 即便佩戴口罩也未必管用 。 這就要求選用食醋或老式肥皂及清水， 基本原則是選用沒有芳香氣味的東西 。 還要避免使用發膠、香水、膠水、油漆和空氣清新劑 。
若是要清新的空氣， 就要去對它進行清潔， 而非是用另一種味道去覆蓋 。
5. 遠離塵螨
與人一樣， 塵螨喜歡藏身于床墊和寢具里 。 塵螨能誘發哮喘， 加劇肺部疾病 。

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