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【健康知識】一周歲的寶寶能吃蜂蜜嗎

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眾所周知， 蜂蜜具有順暢通便、排毒養顏等功效， 每天早上喝一杯蜂蜜， 對我們的身體健康很有好處 。 蜂蜜也能夠和很多食物一起搭配食用， 都有著獨特的口感和極高的營養價值， 適合不同年齡段的人群食用 。 那么一周歲的寶寶可以使用蜂蜜嗎？小寶寶身體抵抗力弱， 缺乏抵御細菌的能力， 是不建議食用天然蜂蜜的 。

【健康知識】一周歲的寶寶能吃蜂蜜嗎

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未滿周歲的寶寶不宜吃蜂蜜
【【健康知識】一周歲的寶寶能吃蜂蜜嗎】 蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中， 易受到肉毒桿菌的污染 。 嬰兒由于抵抗力弱， 食入肉毒桿菌后， 則會在腸道中繁殖， 并產生毒素， 而肝臟的解毒功能又差， 因而易引起肉毒桿菌性食物中毒 。
食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓， 哭聲微弱， 吸奶無力， 呼吸困難 。 小于6個月的嬰兒更容易感染此病 。 中毒癥狀常發生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時， 癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退 。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小， 但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前， 不要給他吃蜂蜜及其制品 。 另外， 父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買， 不要自行去蜂場購蜜， 因為有時蜜蜂采集了有毒植物的花粉， 所釀之蜜就含有毒素， 人吃了是會中毒的 。
多大的寶寶能吃蜂蜜
目前國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜， 一歲以后的寶寶有特殊需要時可以吃一點 。
另外， 蜂蜜中還可能含有一些雌性激素， 如果長時間食用， 可能導致寶寶提早發育 。 所以即使是一歲以上的寶寶， 也不能毫無限度地吃蜂蜜， 偶爾作為調味品加一點還可以 。 10歲以后， 對蜂蜜的限制就可以放寬， 基本能和成人一樣食用蜂蜜了 。

【健康知識】一周歲的寶寶能吃蜂蜜嗎

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如果寶寶誤食了蜂蜜， 不用過于擔心， 雖然說蜂蜜會給寶寶帶來影響， 但也不是100%的 。 經常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了蜂蜜或蜂蜜制品， 這時要多觀察寶寶， 尤其是在吃過后的8~36小時， 如果寶寶出現惡心、食欲不振， 或者皮膚上有紅色小疹子(像過敏現象)時， 最好帶他到醫院檢查， 向醫生說明寶寶吃過蜂蜜的情況 。 如果寶寶在這段時間一切正常， 就不用過于擔心 。
適量吃蜂蜜能緩解寶寶便秘
如果嬰兒飲食太少， 消化后的余渣就少， 自然大便也少 。 奶中糖量不足， 可以便大便干燥 。 如長期飲食不足， 則形成營養不良， 腹肌和腸肌缺乏力量， 不能解出大便， 可出現頑固性便秘 。
寶寶便秘時可以有很多方法幫他通便， 比如在寶寶腹部做順時針按摩， 調整寶寶的生活規律， 或者給寶寶吃些蘋果、香蕉等有利于消化的食物 。 如果這些方法都不管用， 可以咨詢醫生是否能給寶寶喝一些稀釋的蜂蜜水 。 但是一歲以內的寶寶最好不采用這種方法 。 一歲以上的寶寶食用蜂蜜的時候也要注意控制用量 。
蜂蜜含有多種蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的 。 這些酵素可以幫助人體消化吸收， 促進人體的新陳代謝 。 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間 。
“兒童蜂蜜”真的健康嗎
這種說法其實沒有科學依據， 在國際上也不被承認 。 2006年3月1日 “蜂蜜國家標準”實施 。 其中一項就是取消“兒童蜂蜜”、“老年蜂蜜”等功能性的分類命名方式 。 而是要以蜂蜜的來源分類， 例如槐花蜜， 柑橘蜜、荔枝蜜等 。
給寶寶吃蜂蜜前， 要先咨詢醫生 。 一歲以后寶寶可以吃一些含有蜂蜜的食物， 媽媽制作時要控制好蜂蜜的用量， 通常1/3茶匙就足夠了 。 而且這些蜂蜜食物不能給寶寶吃得過多 。 蜂蜜中確實含有很多營養成分， 但最好用溫開水沖服， 以防止營養成分被破壞 。
蜂蜜搭配禁忌
1、不宜與豆腐同食 。 豆腐味甘、咸， 性寒， 能清熱散血 。 與蜂蜜同食易導致腹瀉 。 同時蜂蜜中的多種酶類， 豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等， 二者同食 不利于人體的生化反應 。
2、不宜與韭菜同食 。 韭菜含維生素C豐富， 容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用 。 另外， 蜂蜜可通便， 韭菜富含纖維素而導瀉， 容易引起腹瀉 。
3、不能用沸水沖飲 。 蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質， 若用沸水沖飲， 不僅不能保持其天然的色、香、味， 還會不同程度地破壞它的營養成分 。 因而最好用不超過35℃的溫水沖飲 。

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