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五種有效祛斑方法

小知識

祛斑方法：大米黃瓜祛斑
材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生姜10克、鹽2克 。
方法：把鮮黃瓜清洗干凈后去皮切成薄片 ， 大米淘洗干凈一旁備用 ， 生姜拍碎 。 在鍋中加入1000毫升的清水 ， 水開后下入大米和生姜 ， 并以武火燒開 ， 之后換成文火慢慢煮成米粥 ， 再下入切好的黃瓜再煮至粘稠 ， 最好加入適量鹽和味精即可 。 一天食用兩次 ， 可以起到滋潤肌膚、祛斑及減肥的功效 。
祛斑方法：番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是經常食用番茄 ， 可以起到防湖口祛斑的作用 。 番茄中含有大量的維生素C ， 所以它還被稱為是“維生素c的倉庫” ， 另外維生素c可以抑制肌膚內酪氨酸酶的活性 ， 起到降低黑色素形成的作用 ， 令肌膚更加嫩白 。
祛斑方法：檸檬汁美白嫩膚
人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中 ， 這次我們要加入適量的冰糖 。 檸檬中含有大量的維生素C ， 大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C ， 另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素 ， 所以經常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止皮膚血管老化和消除色斑的作用 ， 并能防治動脈硬化 。
祛斑方法：黑木耳祛黑斑
材料：黑木耳30克、紅棗20枚 。
方法：把黑木耳清洗干凈 ， 紅棗去核 ， 并加入適量清水 ， 慢慢煮上半個小時 。 每天早晚各食用一次 ， 經常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用 ， 并能祛除黑斑和減肥瘦身 。 黑木耳在《本草綱目》中記載說它可以起到潤膚的作用 ， 而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤膚、和中益氣 ， 協助黑木耳清除黑班 。
祛斑方法：胡蘿卜汁護膚
把新鮮的胡蘿卜汁榨成蘿卜汁 ， 一次取10～30毫升 ， 每天早晚洗完臉后把蘿卜汁輕輕拍在臉上 ， 等蘿卜汁干后再涂上植物油 ， 并用手輕輕拍打面部 。 另外 ， 還可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁 ， 也可以起到祛斑的作用 。 胡蘿卜中含有大量的維生素A源 ， 而它可以在人體內轉化成維生素a ， 從而可以滋潤強健肌膚 ， 并能防止皮膚干燥生斑 。
【五種有效祛斑方法】這是五種方便易做的美容祛斑方法 ， 經常堅持使用便能改善你的問題肌膚 。

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