1. 首頁 > 生活百科 > >

明星比常人壽命短25年嗎( 二 )

小知識


O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等 。 雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長 。
A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病 。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等 。
不當的睡覺習慣縮短壽命
睡覺對于每個人來說太正常不過了，睡覺的好處有很多，可以補充腦力，體力并且有助于女人抗衰老 。 但是不正確的睡覺習慣不但沒有好處，反而對身體是有害的，甚至可以縮短壽命 。 人們不僅要感嘆了……活著真是太不容易了 。 下面我們來看看這些不良的習慣 。
習慣一：起床之后馬上疊被子
很多人認為起床后馬上疊被“整潔干凈”，可事實上這并不是一種有利于健康的做法，因為這有可能讓螨蟲更加肆虐 。
據科學家統計，即使是非常整潔的家庭，每張床上的被褥螨蟲至少也有1500萬只，這些遠遠小于1毫米的螨蟲，依靠食用人體自然脫落的皮屑生存，并產生造成人體各種過敏癥狀的物質 。 它們往往在保暖的棉絮中心，夜里還可以竄到人身上，以引起各種皮膚病為樂 。
但是螨蟲的生長需要被褥的潮濕水分，如果潮氣和水分消失，各類螨蟲最終就會干渴而死 。 所以起床后，不應該馬上把被子疊起來 。 因為這樣折疊，會讓被子上的細菌、水汽、有害氣體被包裹起來，難以散發而對人體健康產生危害 。
正確的做法是：起床后，應隨手將被子翻個面，或搭放在椅子上，并把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，過1個小時再疊被子，或者把被子翻過來鋪在床上，讓被子中得水分、氣體自然散發 。
習慣二：冬季睡覺不關電熱毯
使用電熱毯對健康并無太大影響，但通宵使用就會給健康帶來問題 。 但是，很多女生貪戀溫暖，往往徹夜不關電熱毯，結果醒來不但感到口干舌燥，還容易患感冒 。 這是因為在入睡時被窩里理想溫度為33-35度，相對濕度是55-60%，在這種“小環境”下，皮膚的大量血管處于收縮狀態，血流減慢，機體得到充分的休息和調整 。
如果電熱毯加熱時間過長，被窩內的溫度持續過高，皮膚血管就會擴張，血液循環加快，呼吸變深、變快，抵御病菌的能力下降，易于導致感冒 。 所以電熱毯的正確使用方法是，在睡覺前10分鐘接通電源，當被褥預熱之后關閉電源，只要進入被窩時不感到驟冷就可以了 。
習慣三：喜歡蒙頭睡覺
這樣做會使空氣不流通，被窩里的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應，它還可以誘發做夢，而且常常是噩夢連連，人易從夢中驚醒 。 醒來后，人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振 。
習慣四：以衣代被睡覺
有人習慣在冬天穿著毛衣、毛褲或棉背心等睡覺 。 由于人在睡眠狀態下軀干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛 。 穿過多的衣服睡覺，會影響全身肌肉的放松，不利于血液循環和呼吸功能的發揮 。 衣被裹壓易出現做噩夢、窒息以致夜驚等病癥發生 。
“拳力”越大壽命越長？
“子”字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體 。 小孩子出生后，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑 ”字的古代象形 。 道教里管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法 。
那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢？《黃帝內經》里五臟與五神的對應關系中，肝所對應的神明是魂 。 中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足 。
就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明 。 小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合，而囟門被認為是魂出入之所，所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂 。
道家認為，無名指的指根處為肝的風竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時這么握得非常緊，這是因為人出生時肝氣特別足，同時要固住魂魄 。
人死的時候也有一個共同的象，就是撒手而去 。 這個象暗示給我們一個重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了 。
這么說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發之機有著很大的關系 。 肝在中醫里面屬于厥陰之性，有生發的能力和條達之性，同時這個生發也一定要能夠收斂得住 。

推薦閱讀