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性格與健康 性格不好容易生病

小知識

說到生病的原因 ， 很多人會想到病毒、細菌感染 。 臨床調查發現 ， 性格與慢性病關系密切 ， 不同性格衍生出的負面情緒也是"致病原" 。 本期 ， 本版特邀專家講解性格與疾病的關系 ， 提醒大家要重視心理健康 。
一般性格上主要表現為雄心勃勃、愛顯示才能 ， 凡事追求完美、比較急躁、難于克制 ， 這類人膽固醇、甘油三酯指標較高 ， 這些都會增加罹患冠心病、高血壓的幾率 。
有些冠心病患者突然感覺胸口疼 ， 就去醫院做心電圖 ， 結果發現一切正常 ， 但患者還是不放心 ， 反復到醫院檢查 ， 其實這是焦慮癥在作祟 。 高血壓患者也是如此 ， 一緊張血壓就高 ， 這是情緒影響心臟的反應 ， 繼而影響血壓 ， 這樣就會造成血壓時高時低 ， 還會出現胸悶氣短等癥狀 ， 但一般是一過性的 。 對于這種患者 ， 可結合心理科的生物反饋治療法 ， 適用于邊緣性高血壓和不穩定高血壓 ， 通過全身放松 ， 幫助患者控制情緒變化 ， 達到降壓目的 ， 這也是臨床上緩解冠心病的好方法 。
消化性潰瘍患者的性格特征 ， 大多比較被動、依賴、順從 ， 不喜歡與人交往、缺乏創造性 ， 這會增加消化系統疾病的發病率 。 因為胃腸道是最能表現情緒的器官之一 ， 若出現精神疲勞、睡眠不足、進食不定等表現 ， 往往與消化性潰瘍、腸道疾病等消化科慢性疾病有關 。 當一個人情緒不好時 ， 就可能出現食欲不佳 ， 茶不思飯不想等情況 。
不同的心理應激 ， 會導致植物神經功能紊亂 ， 從而導致局部血管痙攣 ， 造成組織缺血 ， 進一步影響胃腸道功能 ， 加上胃酸、胃蛋白酶等物質分泌增加 ， 促使潰瘍形成 。 另一方面 ， 應激引起的內分泌功能改變 ， 也會加速潰瘍形成 。 有些患者經歷重大打擊后 ， 出現胃疼、沒胃口等情況 ， 但經檢查并未發現異常 ， 其實這是心理問題軀體化的表現 。 需要到心理科咨詢 ， 尋求治療方法 。
有些患者出現頭疼、眩暈、行走不穩等癥狀 ， 在神經內科查不出病因 。 而且還會出現早上頭疼 ， 下午就不疼了 ， 吃止痛藥也不管用 ， 平時對什么事都不感興趣 ， 其實這是抑郁癥的表現 。
腦卒中患者軀體上的病癥 ， 加上心理障礙 ， 使得焦慮和抑郁癥狀明顯 ， 是神經科最常見的合并疾病之一 。 腦卒中發病后兩個月到一年 ， 要特別關注患者的情緒變化 。 腦卒中發病期較長的患者 ， 可能會失去語言能力 ， 情緒變化大 ， 動不動就流淚、脾氣變得暴躁 ， 其實這是患者在通過情緒進行外泄 。 此時 ， 家人最好帶患者到心理科進行治療和疏導 。
另外 ， 性格上主要表現為克制 ， 不善于發泄 ， 長期處于孤獨、矛盾、憂郁和失望中的人 ， 罹患癌癥的幾率較高 。 類風濕關節炎患者通常表現為安靜、敏感、求全、刻板等 ， 這種性格往往是造成病程慢性化的重要原因 。
性格影響健康
說到生病的原因 ， 多數人會聯想到傳染性很強的病毒、繁殖速度快的細菌等 ， 往往忽視了性格對身心健康的影響 。 殊不知 ， 早在20世紀30年代 ， 醫學界就刮起了一股“身心醫學”之風 ， 開始探討性格等心理因素和疾病的關系 。 如今 ， 臨床醫學不斷證明 ， 很多疾病的確與性格密切相關 ， 可以說 ， 不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原” 。
北京大學心理學系沈政教授說 ， 根據不同性格人群的行為特點 ， 醫學上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型 。 本期 ， 《生命時報》采訪人員結合國內外最新研究 ， 并采訪多位權威專家 ， 告訴您不同性格的人容易得哪些病 ， 又該如何預防 。
A型 爭強好勝 ， 脾氣急躁
“用‘火急火燎’、‘有闖勁’來形容A型性格的人很恰當 。 ”沈政介紹說 ， 一般A型性格的人喜歡競爭 ， 精力旺盛 ， 有緊迫感 ， 愿意為取得成就努力奮斗 ， 工作上要求比較高 。 近日 ， 美國《赫芬頓郵報》刊文指出 ， A型性格的人有遇到妨礙進程的事情容易動怒、做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡等特點 。 沈政表示 ， A型性格的人往往受老板歡迎 ， 容易成功 ， 但也常常會產生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒 。
A型性格的人易患高血壓等心腦血管疾病 。 美國西北大學醫學院針對3300名18～30歲的年輕人進行了一項長達15年的追蹤調查 ， 結果發現 ， A型性格的人步入中年后患高血壓的幾率更大 。 統計顯示 ， 85%的心腦血管疾病與A型性格有關;在心臟病患者中 ， A型性格占98%;A型性格患冠心病的風險比B型性格高5倍 。 北京大學人民醫院心臟中心副主任孫寧玲教授也對《生命時報》采訪人員表示 ， 日常門診中的高血壓患者 ， 至少有一半屬于A型性格 。 究其原因 ， A型性格的人容易情緒激動 ， 而憤怒、焦躁等情緒會讓交感神經系統變得興奮 ， 促使升壓物質“兒茶酚胺”分泌旺盛 ， 再加上應激狀態下血管“緊繃” ， 長期如此就容易引發高血壓 。

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