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肌膚美白“菜單” 讓你告別“黃太后”

小知識

目錄：
第一章：肌膚美白“菜單” 讓你告別“黃太后”
第二章：美白大忌 吃這些食物臉色會發黑
第三章：四道茶吃出美白水嫩皮膚
第四章：補水祛斑美白 19種自制蜂蜜面膜
擁有白皙、嫩滑的肌膚是每個女人的夢想 ， 可是很多女人都是摸著自己“黃太后”的那張臉在心里陣陣嘆息 ， 為什么很多美白的方法似乎都不管用呢？或許就是因為你沒有找對適合自己肌膚的方法哦~下面小編就為你整理一系列的美白“菜單” ， 讓你輕松享有美白水嫩的肌膚！
肌膚美白“菜單” 讓你告別“黃太后”
美白是女性們最重視的保養課題 ， 同時美白又是曠日持久的戰役 。 各個類型的皮膚都會有美白的煩惱 ， 讓我們一起對癥下藥吧！
干性肌膚的美白菜單
日間保養：保濕型洗面乳→美白化妝水→保濕精華液→美白乳液（滋潤型）防曬品
晚上保養：卸妝→保濕型洗面乳→美白精華液→美白乳液（滋潤型）
特殊保養：一周做一次去角質+兩次美白保濕面膜
美白煩惱：肌膚干燥 ， 使用美白產品害怕會使肌膚變的更加干燥
美白加法：美白+補水
美白密碼：日夜用美白精華素+做好曬后修復
美白關鍵：干燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險族群 ， 一不小心 ， 就會發現斑點已在臉上形成了 。 所以一定要將保濕當作是第一要務 ， 以充足的水分讓肌膚的自然代謝正?；?nbsp;， 就不用擔心色素沉淀的問題 。
混合性肌膚的美白菜單
日間保養：混和性肌膚專用的洗面奶→爽膚水→控油乳液→日用美白產品→防曬霜 。
晚上保養：卸妝→潔面油→爽膚化妝水→美白晚霜 。
特殊保養：一周做一次去角質、每周1-2次美白面膜 。
美白煩惱：毛孔粗大 ， 影響美白效果
美白加法：淡斑+油水平衡
美白密碼：調理容易出油的T字帶+促進肌膚的正常代謝
美白關鍵：混合性肌膚T字部位特別容易出油 ， 而在這些部位 ， 又特別容易產生斑點及毛孔粗大 ， 影響肌膚的美白 。 因此 ， 混和性肌膚在美白之前要調理好全臉的油水平衡 ， 同時注意干燥的雙頰 。
油性肌膚的美白菜單
日間保養：油性肌膚專用的洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液→防曬品
晚上保養：強力卸妝油→油性肌膚專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液
特殊保養：一周進行1-2次去角質 ， 一次美白面膜 。
美白煩惱：防曬產品比較油膩
美白加法：清潔+美白
美白密碼：徹底清潔肌膚+美白化妝水的雙重呵護
美白關鍵：絕大多數的油性肌膚 ， 都比較少有斑點的困擾 。 而且現在很多的無油美白乳液既可以提供養分 ， 又不會雪上加霜 ， 可以幫你改善出油的煩惱 。
掌握自己肌膚的美白魔方 ， 讓自己的肌膚如白雪公主般 ， 白嫩細滑！
美白大忌 吃這些食物臉色會發黑
很多女性都希望自己的皮膚能夠白皙 ， 而大部分的人也都會知道要多吃點含有豐富維他命C的食物 ， 像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等等的水果蔬菜 。
但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好盡量少吃 ， 那你知道想要美白有沒有什么東西不能吃呢“？”實際上的確是有些東西不能吃太多 ， 現在小編為大家整理出下面幾點 ， 請想美白的美人們注意 ， 以免越吃越黑哦！
1、少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉
因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸 ， 這兩種氨基酸 ， 是形成黑色素的主要營養素 ， 不要吃過量 ， 否則黑色素的制造原料一多 ， 就容易使皮膚變黑 ， 所以海鮮類是比較安全的食物 。
2、紅蘿卜、木瓜含有高量的β胡蘿卜素 ， 吃太多會導致皮膚發黃
β胡蘿卜素可以轉換成維他命A ， 具有良好的抗氧化效果 ， 但是吃太多反而會使皮膚發黃 ， 所以紅蘿卜和木瓜 ， 可以吃但是要注意不要過量 ， 像是炒菜時加一點紅蘿卜配色可以 ， 但是每天喝好幾杯紅蘿卜汁就有點過頭了 。

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