這段時間 ， 《新水滸傳》在各大衛視熱播 。 在原著《水滸傳》中 ， 有不少養生片段的描寫 。 如《水滸傳》第21回提到的王公賣給宋江喝的“二陳湯” ， 是宋代比較普及的保健飲品 。
“二陳湯”是由陳皮、半夏、茯苓、甘草四味中藥組成 ， 有健脾化痰、消食理氣作用 ， 是很好的防病飲品 。 宋人吳自牧的《夢梁錄》中說：飲料店中“暑天添賣雪泡梅花酒 ， 或縮脾飲暑藥之屬 。 ”
這雪泡梅花酒是一種很好的消暑飲料 ， 梅花能舒肝除煩、和胃生津 ， 再經酒浸雪泡 ， 服之頓解暑熱之氣 。 縮脾飲由砂仁、烏梅、草果、甘草、扁豆、葛根等中藥所組成 ， 能健脾胃、助消化、增食欲 ， 防治兩用 。
【“水滸傳”里的古人保健秘方】《水滸傳》中 ， 還有不少地方提到了茶 。 宋代飲茶成為一種時尚 ， 茶坊侍者亦可獲得博士雅稱 。 《茶經》說茶有解毒、治病、醒酒、興奮、解渴之功 。 孫中山在《建國方略》中說：“就茶言之 ， 是最合衛生 ， 最優美之人類飲料 。 ”所以 ， 茶實在是養生之寶 。
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