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【養生知識】梨湯用什么梨好 梨湯是上火的還是下火的

小知識養生健康

秋冬季節的時候 ， 會有感冒咳嗽的問題 ， 那么選擇喝一點雪梨湯就是最好的 ， 味道微甜 ， 在制作的時候還是以原味為主 ， 效果會更好 。

【養生知識】梨湯用什么梨好 梨湯是上火的還是下火的

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梨湯用什么梨好【【養生知識】梨湯用什么梨好 梨湯是上火的還是下火的】梨湯選擇雪梨最適合
雪梨是常見的水果 ， 在秋季很容易買到 。 一般是可以有去肺熱的作用 ， 適合秋天 ， 初冬時節食用 。 雪梨還有消除炎癥的功效 ， 特別適合上火的人群 。 不止如此 ， 雪梨還有降血壓、利尿消腫、養顏護膚、潤肺化痰的功效 。 可以說是一種極為養生的水果 。
梨湯是上火的還是去火的雪梨湯是下火的 。
梨子本身是寒性的食物 ， 選擇燉煮之后 ， 寒性食物可以幫助下火散熱 ， 雪梨湯是一道飲品 ， 制作原料主要有雪梨、冰糖等 。 特別適合用于秋季調理 。 此湯清甜滋潤不油膩 ， 適合干燥的冬季飲用 ， 可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果 。
雪梨湯常見做法百合雪梨湯原料：百合20克 ， 雪梨50克 ， 銀耳20克 ， 冰糖15克 ， 枸杞3克 ， 鹽少許 。
制作方法：將銀耳用溫水泡半小時左右 ， 擇去腐根 ， 雪梨削皮切塊 ， 百合洗凈備用；將百合、雪梨、銀耳與清水一起放入鍋中 ， 然后加少許鹽 ， 用小火煮；煮熟透后 ， 放入冰糖 ， 繼續煮8分鐘即可 。
蜂蜜雪梨湯原料： 雪梨2個 ， 蜂蜜30克 。
制作方法：雪梨去核和心 ， 洗凈切塊 ， 與蜂蜜一齊放入燉盅內 ， 加少許凍開水 ， 置鍋內用文火隔開水燉半小時左右 ， 即可食用 。 用于氣候干燥引起的咽候干燥、發癢 ， 皮膚干燥皺裂 ， 口唇干裂等 ， 常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效 。

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