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養生常識 血管堵塞摸這個部位便可知

小知識

血液的流動 ， 保證了人體各器官各組織的正常運營 ， 如果血管堵了 ， 后果可能會比我們想象的還要嚴重 ， 因此 ， 保證血管的正常也是每個人每天都在做的事情 。 但是我們該如何判斷血管堵塞呢？養血管的食物又有哪些呢？今天我們就為大家介紹一下這相關的養生常識 。
什么是血管堵塞
血管堵塞又稱為血栓 ， 如今有很多老年人因為這樣或那樣的原因 ， 很容易造成血管堵塞的狀況 ， 積極的了解自己的身體狀況 ， 才能夠及時的治療 ， 才能讓家人放心 。
血栓是流動的血液在血管(動脈或靜脈)腔內或心腔內或修補處的表面發生凝固 ， 形成血凝塊 ， 堵塞血管腔 ， 引起血管血流明顯減少 ， 甚至完全中斷的一組疾病 。 血栓由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成 。
血管堵塞有哪些危害
“血栓是血管里的罪犯 ， 堵到哪里 ， 就會造成哪里的器官損傷 。 ”
1.血栓若堵在腦血管中 ， 可使腦細胞壞死 ， 輕者發生腔隙性腦梗 ， 重者出現偏癱、失語、昏迷 ， 甚至猝死;
2.堵在冠狀動脈 ， 可導致心絞痛、心肌梗死 ， 嚴重者可發生心跳驟停;
3.堵在周圍動脈血管中 ， 患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛 ， 甚至因壞疽而截肢;
4.血栓若堵在小腸、腎臟等部位 ， 還可引發腸壞死、腎栓塞等 。
怎么知道血管堵沒堵呢？摸一下就知道了！
1.初步堵塞
腳怕冷 ， 足部“脈搏”減弱——腳是人體的末梢 ， 也是心臟最遠端 ， 血管有問題 ， 腳最先有感覺 。 有兩個信號可以驗證：一是腿有點怕冷 ， 二是是否能摸到位于足背正中最高點脈搏 ， 輕輕摸 ， 如果能摸到這個足部的脈搏 ， 證明我們的動脈血一直通到了足背部 。 可走路一段路之后 ， 再摸卻摸不到 ， 此時 ， 就可能發生了輕度的動脈血管堵塞 。
2.堵塞加重
間歇性跛行——當血管堵塞情況加重 ， 就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行 。 比如有些老人家 ， 走了2站路就感覺走不動了 ， 腿酸痛不適 ， 休息一會兒 ， 又能走了 。 這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行 ， 主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大 ， 而血管沒有及時供給造成的酸痛 。
3.堵塞更嚴重
斑塊游離到了心臟 ， 引起心血管阻塞——在發生急性血栓堵塞時 ， 人會感覺到腿突然疼痛 。 此時 ， 一般可以確定是血栓突然脫落造成的 ， 這樣的情況是非常危險的 ， 因為如果血栓隨血流游離到心臟處 ， 發生堵塞 ， 就會導致心肌梗塞！
早點“養”血管 ， 勝于老來“治”！
你只知道皮膚在過了20歲之后就會逐漸衰老 ， 20歲之后的女就開始各種眼霜 ， 護膚品用起來了 。 但是 ， 你知道血管也需要養護嗎？很多人以為 ， 只有到老了的時候 ， 才為我們的血管操心 。 殊不知 ， 血管斑塊變大 ， 從30歲以后就加速了 ， 再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少 ， 不知不覺中加速了血管的衰老和損壞 。 所以 ， 早點“養”血管 ， 勝于老來“治”！
清血管的食物
西紅柿
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍 ， 而且還含維生素一蘆丁 ， 它可提高機體氧化能力 ， 消除自由基等體內垃圾 ， 保持血管彈性 ， 有預防血栓形成的作用 。
姜
味辛 ， 性微 ， 有健脾胃 ， 解表、散寒、排毒 ， 有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效 。 姜中還含有多種芬芳揮發油 ， 具有強心、健脾胃、促進血循環的作用 。
膽結石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結成的“石頭” 。 生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成 ， 不僅能減少膽固醇的生成 ， 還能促使其排出體外 ， 有效防止膽固醇過多形成結石 。 另外 ， 毒素之中包括各種病原微生物 ， 而現代醫學證明 ， 生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮 ， 對傷寒、沙門氏菌等病菌有強大的殺滅作用 。
綠豆
味甘 ， 性涼 ， 有清熱、解毒、祛火之功效 ， 是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥 。 綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分 ， 常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素 ， 促進機體的正常代謝 。 許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之后 ， 很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀 ， 這是由于濕毒溢于肌膚所致 。 綠豆則具有強力解毒功效 ， 可以解除多種毒素 。 現代醫學研究證明 ， 綠豆可以降低膽固醇 ， 又有保肝和抗過敏作用 。 夏秋季節 ， 綠豆湯是排毒養顏的佳品 。

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