營養早餐——香菇蝦仁粥

香菇蝦仁粥

營養早餐——香菇蝦仁粥

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推薦理由:補充鈣和維生素D, 既有助于骨骼發育, 也可以改善便秘 。
適合人群:4歲1-3個月寶寶
主料:大米100克、蝦仁10克、香菇5克、玉米粒10克、空心菜10克
輔料:油、鹽、雞精
做法:
1、準備好材料
2、把米淘干凈放入鍋內
3、放適量的水
4、蓋上鍋蓋, 打開粥鍵
5、將粥熬成連稠度
6、放入材料, 均勻的攪拌
7、再放入青菜末
8、熬成自己想要的連稠度, 加調味料即可
小貼士:
【營養早餐——香菇蝦仁粥】再熬粥的過程中要不斷的攪拌, 不能粘鍋了, 要不然就有糊焦味了 。

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