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頭皮屑多怎么辦 中醫6偏方去頭屑

小知識

不少人都有頭皮屑困擾 ， 無論是多么勤快的洗頭、或是使用去屑產品也沒法改變這種現象 。 那么你有沒有試過中醫偏方呢？頭皮屑多怎么辦？試試下面的方法吧：
頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹 ， 由毛囊發炎所致 。 中醫認為 ， 這與感受風熱有關 ， 除講究頭部衛生外 ， 還可選用以下中醫偏方去頭皮屑 。
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克 ， 煎藥液2500毫升洗頭 ， 每周1次 ， 有去頭皮屑和防脫發作用 。 >>>三九去頭屑 讓你的秀發擺脫雪花飛舞困擾
2.皂角
皂角50~100克搗碎 ， 加水500~1000毫升煎 。 先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂 ， 再以皂角液洗兩遍 ， 然后以清水沖洗干凈 ， 每周兩次 ， 連洗數周 ， 頭皮屑可消失 。
3.菊花葉子
菊花葉子40片 ， 清洗干凈后放入鍋中 ， 加入適量的清水煎煮 ， 煮成綠色的汁液后 ， 放涼 ， 然后放入瓶中保存 。 使用時 ， 直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可 。 菊花葉子中含有特殊的精油成分 ， 用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發 ， 可以有效抑制頭皮屑的生長 。 >>>中醫全方位護發 養發防脫去頭屑的小妙方
4.蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中 ， 充分混合 。 先用洗發水把頭發洗干凈 ， 然后將洗凈的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中 ， 以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發 ， 最后用洗發水清洗干凈 。 蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發中過多的油脂 ， 因此可調節頭皮的油脂分泌 ， 起到去油去屑的作用 。
5.黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中 ， 加入適量的清水煮軟 ， 將黑豆過濾 。 用煮好的湯汁來清洗頭發 ， 可有效抑制頭皮屑 ， 防止頭皮屑再生 。
6.透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克 ， 桑枝50克 ， 加水1000毫升 ， 濃煎取汁 ， 倒入臉盆中 。 待藥汁稍涼后 ， 用毛巾蘸藥汁洗頭部 ， 20分鐘后用清水沖凈 ， 每日洗2次 ， 一周左右即可見效 。
預防頭皮屑小方法 頭皮屑多吃什么好
由于頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的 ， 因此 ， 一方面要提高頭皮護理意識 ， 另一方面要調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品 ， 可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖 ， 從而減少頭皮屑發生的幾率 。 第三要注意日常的頭皮護理;另外 ， 真菌都具有一定的傳染性 ， 因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生 ， 分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品 ， 都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播 ， 起到預防頭皮屑發生的作用 。 >>>藥膳食療 五款美味菜肴可以趕走惱人頭屑
1.良好生活習慣
保持充足的睡眠 ， 愉快的心情 ， 多參加體育運動都有利于皮膚健康.此外 ， 合理的安排工作 ， 休息 ， 讓壓力減到最低也是必要的.
2.調整飲食
平時應多吃一些含堿性多的食物 ， 如海帶 ， 紫菜.常喝鮮奶 ， 豆類 ， 水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
3.合理洗發
有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實不然 ， 過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度 ， 令皮脂加速分泌 ， 自然就會出現頭皮干燥 ， 頭皮屑過多的現象.最好四到五天才洗一次頭.梳子 ， 枕頭 ， 枕巾也要保持干凈 ， 最好不互相使用梳子 。 >>>和頭皮屑說拜拜 頭發護理別忘記頭皮健康
4.正確洗發
將洗發水倒在手中 ， 略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發上 。 盡量不要直接將洗發水倒在頭發上 ， 這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效 ， 想要更有效的擺脫頭皮屑 ， 必須先從洗發開始抓起 。
5.溫水洗頭
涼水洗頭首先很難達到清潔的目的 ， 其次會引起頭痛頭暈的現象 。 而過熱的水更容易刺激頭皮 ， 致使頭皮分泌過分的油脂 。 皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上 ， 干燥后變成細碎的頭皮屑 。 所以建議用溫水洗頭 ， 20度左右最佳 。
6.選擇合適的洗發水
有頭屑的人要選用具有調養頭皮功能的洗發水 。 有些洗發水剛開始用還比較有效 ， 時間長了就不管用了 ， 原因是化學去屑僅停留在表面清潔 ， 不能徹底根除頭屑 ， 反而使化學成分殘留在頭皮上 ， 造成頭皮受到進一步的刺激和傷害 ， 相比較來說 ， 中藥產品 ， 能夠溫和調養頭皮 ， 有效抑制頭屑等頭皮問題 ， 安全恢復頭皮生態平衡 。 從根本解決導致頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題 。

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