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晚上不刷牙有這些危害！

小知識


晚上不刷牙有這些危害！

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晚上不刷牙有這些危害！
1、引起口臭
【晚上不刷牙有這些危害！】 晚上沒有刷牙， 細菌會大量滋生， 口腔和牙縫中的食物殘渣， 經細菌分解后， 會產生難聞的惡臭味 。 如果睡前吃了含糖分較多的食物， 嘴巴里面還會有一股酸味， 這是食物腐敗留下的氣味 。
2、長蛀牙
進食后會有食物殘渣留在牙縫中， 成為細菌的培養皿， 而晚上睡覺的時候， 可以殺滅細菌的唾液分泌會減少， 口腔中的細菌趁虛而入， 大量滋生， 就容易引起蛀牙或牙周炎 。
3、易致慢性咽喉炎
上呼吸道喝口腔都屬于同一個“通道”， 如果晚上不刷牙就睡覺， 口腔內食物殘渣培養的細菌， 也會順著呼吸道感染咽喉， 長期如此容易導致慢性咽喉炎， 因此， 口腔清潔對預防咽喉炎也是很重要的 。
4、晚上刷牙比早上重要
晚上口腔唾液分泌減少， 抵抗病菌的能力下降， 更容易導致蛀牙、牙周病， 而且晚上口腔是封閉的， 食物在缺氧的條件下酵解， 為厭氧性細菌提供了良好的繁殖條件 。 從這幾點來看， 晚上刷牙比早上更重要， 如果有條件， 三餐后都應該刷牙 。
5、增加患心臟病幾率
英國一項研究發現， 從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比， 患心臟病的幾率竟高達70% 。 牙菌斑堆積會導致牙齦炎， 從而使機體的免疫機制做出反應， 表現為白細胞增多， 而這是誘發心臟病的主要因素之一 。

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