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起床健康方式 4大起床癥狀預示的“危險”

小知識

早晨起床的時候， 往往會出現各種癥狀， 如果出現下面四種情況， 就要當心啦！從起床征兆也可以看出一些危險端倪的 。 看看你有這些起床癥狀嗎？
4大起床癥狀預示的“危險”
癥狀1、清晨頭暈
正常情況下， 早晨起床時應該感覺頭腦清醒 。 如果晨起后頭腦昏昏沉沉的， 或者有頭暈現象， 患者可能有頸椎骨質增生， 壓迫頸椎動脈， 影響大腦血液供應 。 另外， 人在血黏度增高時血流減慢， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響， 而血黏度的高峰值一般在早晨出現 。 所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥 。
癥狀2、清晨浮腫
一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫， 但起床后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失 。 如果在清醒后， 頭面部仍有明顯浮腫， 特別是眼瞼浮腫， 應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況 。
癥狀3、清晨失眠
有些中老年人在早晨4～5點鐘即醒來， 醒后疲乏無力， 難以再入睡， 而且醒后郁悶不樂 。 這種表現臨床上稱之為早醒失眠 。 早醒失眠主要見于各類抑郁癥和精神心理障礙病人， 尤以抑郁癥患者多見 。 有一些人出現心理障礙最早癥狀就是早醒失眠， 并伴有煩躁不安癥狀， 嚴重的會導致輕度精神障礙， 老年性癡呆也與其有一定關聯 。 所以， 老年人早醒失眠不容忽視， 更不應視為正?，F象 。
癥狀4、清晨心慌、有饑餓感
【起床健康方式 4大起床癥狀預示的“危險”】有些人在凌晨4～5點鐘從睡眠中醒后感到饑餓難忍， 心慌不適， 還伴有疲乏無力 。 這些癥狀在吃早飯后逐漸消失， 這提示你可能患有糖尿病 。

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