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藥膳偏方 6種食療偏方還你清新口氣( 三 )

小知識


功效：滋陰補腎 ， 適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等 。
6、花生紅棗湯
連衣花生200克 ， 紅棗30～50克 。 紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可 。
功效：溫補脾腎 。
7、芪棗羊骨粥
羊骨1000克左右 ， 黃芪30克 ， 大棗10枚 ， 粳米100克 。 先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋 ， 加水煎湯 ， 然后取汁代水煮粥 ， 待粥將成時 ， 加入細鹽、生姜、蔥白調味 ， 稍煮即可 。
功效：補腎強筋 ， 健脾益氣 。
治療高血壓的偏方
高血壓是很多老年人的通病 ， 高血壓怎么治療吃什么藥好 ， 是很多病友關心的話題 。 下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方 ， 希望能有效的幫助到大家 。
吳茱萸外治法
取吳茱萸2克 ， 研成細末 ， 用白醋適量調成糊狀 。 晚上睡覺前洗凈雙足 ， 取吳茱萸醋糊適量 ， 敷于兩足心處 ， 敷藥面積如1分硬幣大小 ， 膠布固定 ， 第2天早晨起床后除去 。 每天1次 ， 連用1個月為1個療程 ， 一般3個療程可顯效 。 此法對各期高血壓患者均有效 。
藥枕外治法
取杭菊1200克 ， 川芎500克 ， 白芷、丹皮各250克 。 將上藥曬干 ， 裝入棉布料做的枕袋內 ， 縫好袋口 。 于晚上睡覺時枕用 ， 每個藥枕可用6～12個月 。 一般1個月為1個療程 ， 3個療程可顯效 。
牡梧外治法
取牡丹花、梧桐葉各2克 。 將上藥研成細末 ， 用麻油適量調成糊狀 。 使用時將藥糊敷于曲池穴(完全屈肘時 ， 當肘橫紋外側端處)、足三里穴(外膝眼下3寸)和血海穴(大腿內側 ， 當股四頭肌內側頭隆起處) ， 敷藥面積如1分硬幣大小 ， 膠布固定 。 每天換藥1次 ， 1個月為1個療程 。
治療高血壓偏方集錦
1、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量 。 洋蔥切片、肉切絲 。 放油→炒肉→洋蔥→調料 。
2、海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克 ， 浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈 。 共入鍋內煮至爛熟 ， 用紅糖調服 ， 每日2次 。
3、芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克(段)、苦瓜60克(片) ， 二者同渚湯飲 。 芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚 ， 治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥 。
4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病) 。
5、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈 ， 用沸水燙2分鐘 ， 切碎用紗布絞汁 ， 用砂糖調服 ， 每日2次(芹菜 ， 能降血壓 ， 平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等 ， 對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用 。 )
6、蜂蜜水潤便降血壓 。
7、冰糖豆腐粥 ， 豆腐適量 ， 粳米60克 ， 冰糖適量 。 用豆漿渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成 。
治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥 。
8、醋浸花生米生花生 ， 精醋適量 ， 倒醋浸泡7天 ， 早晚各10粒 ， 待血壓降后可隔日服用 。 具有清熱等功效 ， 可治高血壓癥 ， 對保護毛細管壁 ， 阻止血栓形成都有較好作用 。
9、黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤→洗凈→切段→水煮 。 日2次 ， 清熱利尿.
治療慢性胃炎的食療偏方
現代人生活壓力大、飲食不規律 ， 患上慢性胃炎的患者不在少數 ， 治療慢性胃炎需要長期注意自己的飲食 ， 經常吃些養胃的食物 ， 今天就為大家介紹治療慢性胃炎的幾款食療方 。
一、山藥蘿卜雞胗煲
食材：山藥100克 ， 帶內金的雞胗1個 ， 白蘿卜200克 ， 無花果30克
調味料：鹽、味精、雞清湯適量
做法
1、先把無花果用清水浸泡半天 ， 山藥、白蘿卜去皮切小塊 ， 雞胗清理干凈切小塊;
2、取瓦罐 ， 倒入雞胗和清湯 ， 用小火煲40分鐘后放山藥、白蘿卜、無花果和適量鹽 ， 再用中火煲30分鐘后 ， 加味精調味即可 。
食療功效：無掛果含氨基酸、維生素、檸檬酸、蘋果酸等營養素 ， 能促進胃動力 ， 間接保護胃黏膜 ， 與雞胗、山藥搭配 ， 對治療慢性胃炎有一定的輔助作用 。
二、火腿白菜湯
食材：火腿100克 ， 白菜1顆
調味料：鹽、味精、料酒
做法
1、白菜取心 ， 清洗干凈后切去較老的根部 ， 火腿切薄片;
2、將白菜、火腿放入湯碗中 ， 加入適量的清水、鹽、味精、料酒蒸90分鐘 ， 直到白菜酥爛為止即可食用 。
食療功效：中醫認為 ， 白菜性微寒 ， 味甘 ， 有養胃的功效 ， 腸胃不好者 ， 可經常食用 。
三、薏米瘦肉煲

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