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中醫教你調理內分泌

小知識

內分泌失調是每個女人都覺得困擾的東西 ， 內分泌失調會使得女性肌膚惡化 ， 脾氣急躁 ， 引起各種婦科疾病 ， 會使得女人肥胖 ， 白發 ， 早衰 。 更有甚者 ， 可能會造成不孕 。 所以 ， 調理內分泌對女人尤為重要 ， 下面 ， 就跟小編一起來看看 ， 內分泌失調都是由哪些引起的 ， 又應該怎么調理呢？
內分泌失調的原因
從中醫學上來說 ， 內分泌失調是陰虛的表現 ， 是由氣血淤滯所造成 。 淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯 。
很多女性常見病 ， 其實都是由于內分泌失調所引起 。 因此 ， 治療這些病癥 ， 要從氣血通暢入手 ， 讓精血滋養全身 ， 也就是加速血液循環 ， 由內而外的全面調理 。
根據中醫的辨證施治原則 ， 對功能亢進者應多注意養陰治療 ， 而對于功能減煺者往往表現有氣血兩虛、腎虛等 ， 一般是給予補血益氣 ， 補腎等治療 ， 使情況得以改善 。
中醫調節內分泌不需要必須在醫院進行 ， 從日常生活中做起即可 ， 飲食需要講究 ， 如少吃油炸食品 ， 動物脂肪 ， 甜食及刺激性食品 ， 要多吃蔬菜和水果等 。 生活需要規律 。 女性一定要學會勞逸結合 ， 保證充足的睡眠 ， 避免熬夜 。
艾灸關元腎俞等穴調理內分泌
中醫艾灸療法調理內分泌系統 ， 以取關元穴為主 。 關元穴為任脈上的主穴 ， 主治泌尿、生殖器官的疾病 ， 如遺尿、尿頻 ， 又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等 。
另外 ， 艾灸關元穴的同時 ， 艾灸腎俞、命門等穴 ， 調理內分泌系統效果更佳 。
艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病 ， 對神經衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效 ， 因為這些問題都與內分泌的調節有關 。
取穴：關元、腎俞、命門 。
工具：艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐 。
方法：將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部 ， 覆蓋關元、腎俞、命門進行艾灸 。
時間：灸關元 ， 時間在30分鐘左右;灸腎俞、命門 ， 時間為15～20分鐘 。 你可逐漸體會熱度 ， 根據自己的情況進行選擇 。
三白湯調節內分泌
中醫認為 ， 人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系 。 如果臟腑病變 ， 氣血不和 ， 則皮膚粗糙 ， 面部生斑 。
白芍味甘、酸 ， 性微寒 ， 有養血的作用 ， 可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術性溫 ， 味甘、苦 ， 有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡 ， 性平 ， 能祛斑增白 。
白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能 ， 擴張血管 ， 因而都屬于美容之品 。
內分泌失調怎么辦
中醫治療內分泌失調妙方一
取白術、白芍、白茯苓各150克 ， 甘草75克 ， 用水煎湯 ， 每天一小碗 。
如果嫌麻煩 。 還可以自制袋泡茶 ， 分別研成粗粉末 ， 混合均勻 ， 裝入30個小包中 ， 每天取1包用沸水沖泡 ， 當茶喝 。 服用期間 ， 最好少吃辛辣 。
由于該藥性味平和 ， 一般人均可服用 。 此外 ， 三白湯中還配有甘草 ， 其性平 ， 味甘 ， 有潤膚除臭的功效 ， 可用于皮膚皸裂等 。
中醫治療內分泌失調妙方二
柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷(后下)6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克 。
諸藥水煎服 ， 每日一劑 。
中醫治療內分泌失調妙方三
生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克 ， 生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個 。 每天一副 ， 用砂鍋或則會不銹鋼鍋加水煎 。
放的水以淹沒藥物2-3cm為宜 。 水沸騰后再煎20分鐘 ， 濾出藥汁 ， 再次煎煮 ， 濾出藥汁 。

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