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中醫祛斑 食療秘方輕松搞點色斑

小知識

色斑讓很多妹紙抓狂 ， 本來干凈白凈的臉 ， 最后被色斑搞的繁星點點的 ， 確實非常討厭 。 因此 ， 只要臉上有色斑 ， 大家都會想到祛斑 。 祛斑的化妝品有很多 ， 但是你知道嗎 ， 副作用可是非常多的哦 。 如果你感興趣的話 ， 不妨試試中醫祛斑吧 。
目錄
1、色斑形成的原因 2、中醫祛斑分類
3、中醫祛斑方法 4、中醫祛斑藥方
5、食療祛斑 6、中醫祛斑療法
7、14種美白祛斑中藥 8、中醫自制祛斑面膜
9、祛除黃褐斑的食療秘方
色斑形成的原因
中醫祛斑是中醫美容中非常重要的內容 ， 中醫祛斑法還是中華醫學的重要組成部分 。 中醫祛斑法在診斷和治療上一般都是采用疏導、調理內 ， 搽、敷、熏、蒸外 ， 輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法 。
形成原因
1、外因：風吹日曬、污染輻射這些外因使皮膚表層細胞毀壞 ， 一些有害物質就浸透入皮膚 ， 會形成色斑 。
2、內因：人體內部機能衰退、內分泌失調 ， 招致體內“氣血淤阻” ， 氣血不暢也會惹起黑色素堆積 ， 形成色斑 。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降 ， 會導致酪胺酸酶活性、以致色素沉著 。
4、光效反應：抗生素藥、避孕藥等 。
5、疾?。焊文I功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良 ， 皮膚病 ， 甲亢等 。
三大病因
病因一：肝氣郁結 ， 凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯 ， 郁久化熱 ， 灼傷陰血 ， 致使顏面氣血失和而發病成為了色斑成因 。
病因二：脾虛濕陰 ， 凡飲食不節 ， 勞倦過度 ， 偏嗜辛膩 ， 致脾失健運 ， 化源不足 ， 氣血不能潤澤于顏觀 ， 故色如塵垢 ， 萎暗不華而成色斑 。
病因三：色斑成因還需知道 ， 腎氣虧損 。 因房勞過度 ， 傷及腎精 ， 腎陰不足 ， 虛火上炎 ， 以致膚失所養 ， 或腎陽不足 ， 陰氣彌散 ， 腎之本色泛于顏面而成 。
中醫祛斑分類
大體可分為藥物中醫祛斑法和非藥物中醫祛斑法兩大類 。
一、中醫藥物祛斑
就是指在中醫理論指導下 ， 運用中藥調理臟腑、平衡陰陽 ， 以達到祛斑目的的治療方法 。 有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分 。
常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等 。
選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等 。
二、非藥物中醫祛斑
1.非藥物中醫祛斑 ， 是指在中醫美容基本理論的指導下 ， 不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法 。 它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等 。
2.針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激 ， 起到對經絡的良性調節作用 ， 或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能 ， 從而達到防斑祛斑的目的 。 比如時下常采用的耳針療法 ， 以及耳尖放血療法均屬此類 。
3.氣功療法氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法 ， 它是通過導引吐納調神調息調形等自我鍛煉的功法 ， 來疏通經絡 ， 調和氣血 ， 協調臟腑 ， 平衡陰陽 ， 以達到養顏祛斑的目的 。
4.飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科 ， 也是在中醫基礎理論的指導下 ， 應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體產生的作用 ， 來進行防斑治斑的一種方法 。
飲食方：蓮子龍眼湯、蘋果雞蛋羹、百合豬蹄、八珍美容露
功效：補脾助運化 ， 刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝 ， 可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩 。
中醫祛斑方法
中藥面膜
原理：白術、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用 ， 因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容藥 ， 常見方式是制作中藥面膜 。 經典的中醫美容美白處方面膜：白正30克 ， 白術30克 ， 白附子9克 ， 細辛9克 。 可在中藥店購得研成的極細粉末 ， 裝瓶備用 。 隔三差五在晚上將面洗干凈 ， 然后取少藥末 ， 用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部 ， 30分鐘后洗去 。
功效：美白效果較好 ， 性質溫和、天然、安全、環保 ， 而且制作簡單、使用方便 。
耳針療法
原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激 ， 起到對經絡的良性調節作用 ， 或者是通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能 ， 而達到防斑祛斑的目的 。 比如時下常采用的耳尖放血療法均屬此類 。 美容穴道有合谷、三陰交、曲池、足三里等穴 。

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