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親子游泳有哪些好處？

母嬰育兒陪伴親子游泳

嬰兒游泳分為脖圈游泳和親子游泳 ， 那么親子游泳又有哪些好處呢?
什么是親子游泳?
親子游泳顧名思義 ， 在傳統游泳運動基礎上 ， 添加了親子元素給幼小孩子們 ， 讓嬰兒時期孩子不僅在水中較早地開始接觸水中技能 ， 更是于摯愛親人一起進行這項運動 。 親子游泳對于年齡較小兒童來講 ， 尤其是三歲前孩子 ， 這些好處可以影響一個孩子一生 。

親子游泳有哪些好處？

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親子游泳的好處
★ 身體層面
1)強化身體 ， 有助于肌肉骨骼發展
2)建立較好的平衡感和掌握能力
3)有助于腦部與神經系統發展 ， 加強協調性
4)血液循環得到改善 ， 提升荷爾蒙規律化及免疫功能
5)強化大動作及精細動作的發展
6)改善消化系統和睡眠
7)鍛煉心率和肺功能 ， 刺激大腦的發育及五官(味覺 ， 嗅覺 ， 觸覺視覺和聽覺) 。
8)強化身體 ， 有助于肌肉骨骼發展
9)促進睡眠和飲食質量
親子游泳有哪些好處？

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★ 心理層面
1)有助于發展正向的親子依附關系
2)對產后憂慮的媽媽有附加的好處
3)增加父母對照顧寶寶的信心 。
4)釋放壓力 ， 一同放松并共同體驗樂趣
【親子游泳有哪些好處？】5)安全感低的嬰兒學會接受風險 ， 容易過度興奮的孩子學會謹慎 。
親子游泳注意事項
★ 關于游泳前喂奶
最好在課前1小時喂奶 ， 但不必擔心你是否要喂得更早 。 對于母乳喂養的嬰兒可以在課前半小時到一小時之間稍喂一些 。 在課上能量消耗很大 ， 課后還要喂一次寶寶 。
★ 關于疫苗接種
接種疫苗不會影響寶寶正常游泳和參加相關課程 ， 如果疫苗注射后建議24小時后再下水 ， 更多問題還請咨詢醫生 。
★ 關于耳朵進水
人體結構中耳朵內有一定部分空腔 ， 當完全在水里時候 ， 大氣壓和水壓關系 ， 水不會輕易進入內耳道 ， 研究發現通過游泳引起中耳炎幾率要遠遠低于內在炎癥發生 。
★ 關于嬰兒哭鬧
嬰兒游泳時啼哭原因有多種 ， 口干、饑餓、困累、大小便、缺乏安全感 ， 都是嬰兒啼哭原因 。 剛出生嬰兒游泳不會有害怕感覺 ， 所以6 個月前一直堅持游泳嬰兒 ， 6 個月后都不會有怕水概念 。
有個別嬰兒因為間隔時間長了沒有游泳 ， 會有缺乏安全感感覺 ， 會啼哭 ， 這時應該這么做：
在水中握住寶寶小手 ， 用語言轉移其注意力 ， 然后慢慢松手 。 或在水中抱住小寶貝 ， 用語言安撫寶寶 ， 讓其慢慢適應 。 實在哭鬧得兇 ， 把他抱起來安撫 。 隔一兩天又這樣游 ， 多游幾次后小孩就適應了 ， 也不會因為游泳怕水而啼哭 。

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