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有的媽媽給寶寶喂奶時， 會嚴格按照時間表進行 。 而有的媽媽喜歡跟著感覺走， 比如寶寶醒了、哭了， 或者感覺時間差不多了， 就給他喂奶 。 【給寶寶喂奶，憑感覺喂還是嚴格按照時間表進行？】前者就是按時喂養， 后者就是按需喂養， 雖然兩者沒有好壞之分， 但中國營養學會建議：隨著寶寶月齡的增長， 需要逐漸從按需喂養過渡到按時喂養 。
為什么要過渡到按時喂養?
從按需喂養向按時喂養過渡， 是一種符合寶寶生長發育規律的喂養方式， 可以幫助寶寶建立起良好的飲食習慣， 為之后規律的一日三餐打下基礎 。 也可以幫助家長更加了解他的需求， 掌握他的身體狀況 。 而且順利實現按時喂養， 能把家長從喂夜奶中解放出來 。
三個階段過渡到按時喂養
寶寶剛出生的第 1 天， 胃容量只有 5～7 毫升， 大約是一個彈珠或者櫻桃的大小 。 出生第 3 天他的胃容量大約是 22～27 毫升， 大約是一個乒乓球大小， 這個階段他常常是吃一點就飽了， 過不久又餓了， 而且他的胃腸道尚未發育成熟， 沒辦法消化太多的食物 。 所以這個階段得根據他的需要喂奶， 按需喂養即可 。
?出生后 2～4 周， 寶寶的胃容量有所增加， 大約是 45～60 毫升， 他逐漸建立起了自己的進食規律， 家長可以明顯地感覺到他的進食信號， 比如什么樣的表現代表他餓了， 大概在幾點會有餓的表現， 這就是從按需喂養向按時喂養的過渡階段 。 想要知道寶寶是不是因為餓了而哭鬧， 可以點擊文章下方“相關推薦”中的文章 。
大約在出生后的 3 個月左右， 寶寶的胃腸道得到了一定的發育， 胃容量也有所上升， 每次吃奶的量也會相應地增加， 兩次喂奶的時間間隔也會增加， 吃奶逐漸變得有規律起來 。 這時家長就可以有意識地建立規律的喂養習慣， 達到按時喂養的目的 。
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