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養生茶飲 對癥喝茶緩解咽喉不適

小知識

秋天很多人都會有咽喉不舒服的癥狀， 這和天氣干燥有很大的關系， 這個時候大家往往都是怎么做的呢？小編告訴大家， 一些養生茶飲就有緩解咽喉不適的作用的， 而且不同的中藥茶， 功效也是不一樣的， 下面就一起來了解下吧 。
目錄
1、咽喉不適喝什么中藥茶 2、中醫祛火茶
3、適合秋季喝的茶 4、中醫藥茶防輻射
5、電腦族喝什么茶好 6、不同菊花泡茶的功效各不同
7、治療失眠的中藥茶飲 8、如何沖泡和使用中醫藥茶
9、中藥茶能長期喝嗎
咽喉不適喝什么中藥茶
現在已經進入深秋了， 干燥的天氣， 讓我們很難適應， 尤其是患有咽喉疾病的人， 表現會更加的明顯， 常常出現咽干、咽癢、聲音嘶啞、咳嗽等不適的癥狀， 那么遇到這些情況我們該如何辦呢？
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用， 適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛 。 咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶， 用羅漢果2個， 去殼切成薄片， 用開水煮1分鐘后飲用 。 當伴有咽喉部有異物感時， 可以熬羅漢果雪梨湯， 準備羅漢果1枚洗凈， 雪梨1個去皮核后切成碎塊， 一起放入鍋中， 加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲 。
羅漢果性涼， 體質虛寒者慎用 。
咽痛痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉 。 急性咽喉腫痛且痰多時， 可以泡桔梗甘草茶， 取桔梗12克、生甘草6克， 洗凈切碎后放入保溫杯中， 沖入沸水， 加蓋泡15分鐘， 代茶飲， 可沖泡2次， 每天1劑 。 陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用 。
慢性咽痛泡胖大海
胖大?？苫抵箍取B陰潤肺， 適用于風熱、肺燥引起的咽痛音啞 。 慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶， 取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量， 將胖大海、桔梗放入杯中， 沖入沸水， 晾至溫熱后， 根據口味調入蜂蜜浸泡， 每日1劑 。 胖大海寒涼且有引起過敏的報道， 不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用 。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用， 適用于急性咽炎 。 風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時， 用金銀花橄欖茶， 取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚， 金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分鐘， 去渣后飲用 。 金銀花性寒， 脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水， 沖泡兩三次即可， 隔夜后不宜再飲 。
因此可見， 選擇茶飲不僅僅要選對藥材還要根據癥狀喝才行， 這樣的話才會讓嗓子變得舒服， 抵御干燥等 。
中醫祛火茶
熬夜對身體的傷害是非常大的， 因此大家最好不要熬夜， 如果自己實在做不到的話， 熬夜之后就要進行調養了， 避免上火 。
熬夜會損害身體健康
熬夜會損害身體健康 。 首先， 晚上11點以后， 身體機能就應該慢慢處于睡眠當中， 因為之后會有肝的排毒、膽的排毒， 而凌晨2點還沒有正常休息， 身體還處于較興奮狀態下的人， 會容易透支身體， 使身體免疫力低下， 造成各種疾病侵入 。 其次， 熬夜會有黑眼圈還會導致內分泌失調， 一些毒素滋生， 從而引起痘痘、暗瘡的產生， 而由于休息不夠， 這些產生的毒素從體內引發到臉上或者各個地方， 并且很難消除 。
最后， 晚上睡得晚的人， 更容易出現心煩、心燥、心悸等癥狀， 而且經常晚睡會導致精神萎靡不振， 做事沒有信心， 情緒反復無常 。 一個晚上沒有睡好， 一個月都難于補回， 所以說晚上的睡眠是很重要的， 建議每天晚上11點前要進入睡眠， 有利于身心健康 。
中醫提醒喝點清肝熱、去虛火的飲品， 選用自然的花草來泡茶不單能滿足味蕾的享受， 更起到養生保健的良效， 值得推薦！
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮， 然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶， 每天一劑， 頻頻含飲 。 對于治療口臭有較好效果 。
2、桂菊茶
取桂花和菊花各6g， 然后用開水沖泡， 每天一劑分兩三次沖泡飲用， 該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者， 有芳香清胃的效果 。
3、藿香茶
取15g藿香放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑代茶飲， 對于治療口臭有很好效果， 尤其適用于口臭頗重， 口中黏膩的患者 。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花， 用開水沖泡飲用， 每天一劑， 分兩次沖泡， 治療口臭效果較好， 能夠芳香除臭 。
5、石榴茶
取一兩只石榴， 將石榴子取出榨汁， 加入涼開水飲用， 每天一劑， 對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效， 有清熱除臭的功能 。

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