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【養生常識】做完人流可以吃杏嗎

小知識養生健康

雖然現在一些人流的方法可以有效的幫助女性終止妊娠 ， 而且也不會對身體造成太大的傷害 。 但是大家還是需要注意一下人流之后的調理 。 尤其是生活習慣 。 那么 ， 做完人流可以吃杏嗎？建議大家還是不要食用 ， 最好吃一些滋補類的食物 ， 調理一下受損的身體和子宮 。

【養生常識】做完人流可以吃杏嗎

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患者膳食的熱量應高一點 ， 特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類 ， 尤其要補充鐵質及充足的水分 。 應當多食營養豐富、易于消化吸收的食物 。 可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果 。 主食應先吃流食、半流食 ， 如牛奶、米粥、面條；而后增加米飯、饅頭、包子等 。
烹調方式以清蒸為佳 ， 使食品清香鮮嫩可口 ， 利于消化 。

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流產后的最初幾天里 ， 應多喝些湯菜類、粥、多飲水 ， 也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用 。 應禁忌辛辣等刺激性強的食物 。
流產后的前一周 ， 每日可加餐1～2次；1周后可恢復為一日三餐 。
飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產后半個月之內 ， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克 。 因此 ， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等 。
2.由于身體較虛弱 ， 常易出汗 ， 補充水分宜少量多次 ， 汗液中排出水溶性維生素較多 ， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2 ， 因此 ， 應多吃新鮮蔬菜、水果 。 這也有利于防止便秘 。

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3.在正常飲食的基礎上 ， 適當限制脂肪 。 術后一星期內脂肪控制在每日80克左右 。 行經紊亂者 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 這類食品均能刺激性器官充血 ， 增加月經量 。 也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢） 。
【【養生常識】做完人流可以吃杏嗎】

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