周日的清晨七點 ， 當別人還沒有完全從夢境中清醒過來……瑜伽練習者們已經置身世外桃源 ， 在參天大樹撐起的綠傘下 ， 深呼吸 ， 認真吟唱 ， 緩慢而柔和地伸展著身體 。 微風吹來 ， 樹上偶爾有一兩片傘形的樹葉無聲地飄落在墊子上 ， 微汗 ， 輕喘 ， 骨間間或發出咯咯的聲響 。 或者我們已經很久沒有與自然如此貼近 ， 或者我們已經很久沒有與自己的身體對話 ， 不知道自己究竟想要什么？也許名利是非以及別人各種復雜的注視我們的目光對于我們來說真的都不是最重要的 ， 而此時只會感悟到我們的生命是如此寶貴 ， 每日匆忙著的我們卻無意去關注它……“天使之城”里面有一句話說：做人是多么的幸福！因為人的生命是可以結束的 ， 每一分每一秒過去了都不再回來 ， 因而每一分每一秒都值得珍惜 。
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練習瑜伽時人們的表情讓人很感動 ， 那認真投入的樣子仿佛他們還是個不諳世事的孩子 ， 眼神里純凈得只有“當下”…… 享受自在 ， 享受當下 ， 享受瑜伽 。 或者 ， 你我都需要這樣一個清晨 ， 一個真正屬于自己的時間 。
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