紅豆 ， 性平偏涼 ， 味甘 ， 含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等 。 紅豆能促進心臟血管的活化 ， 利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人 ， 常吃紅豆可改善這些不適的現象 。 另外 ， 紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用 ， 是良好的藥用和健康食品 。 紅豆更是女性健康的好朋友 ， 豐富的鐵質能讓人氣色紅潤 。 多攝取紅豆 ， 還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果 。 哺乳期婦女多食紅豆 ， 可促進乳汁的分泌 。
【【養生常識】紅豆不能和什么一起吃，紅豆和什么相克以及吃紅豆的一些禁忌】
文章插圖
紅豆不能和什么一起吃：
- 紅豆不宜與羊肉同食 。 羊肝與紅豆相克：同食會引起中毒 。 紅豆與羊肚相克：同食會引起中毒 。 紅豆和米同食：食之發口瘡 。 蛇咬傷 ， 百日內忌食紅豆 。 多尿者忌食紅豆 。
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