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美容養顏瘦身食譜 女性排毒養顏美白食譜

美白食譜排毒

女性排毒養顏美白食譜(美容養顏瘦身食譜)
從年前開始 ， 我的朋友就一直吵著要來我家吃飯 ， 結果很多人都一起來不了 。總有人有事做 。幾年后 ， 他們終于決定了日期 。那天 ， 他們不想聊天 。朋友都說農家樂的雞湯好喝 。我說很簡單 。就去菜市場買個烏雞回來美容美容健身 。更別說北定真正的燉鍋真的很方便 。蒸燉是因為朋友來吃午飯 。為了有足夠的時間 ， 我提前一晚準備好了湯料 ， 約好了時間 ， 第二天早上就開始燉 。另外蒸十分鐘就夠了 。太方便了 。2L燉鍋的容量真的夠大的 。朋友聚會太合適了 。容易清洗 ， 顏值高 。
By妹妹的小資生活【豆果料理官方認證】
材料半只烏雞
山藥根
薏苡仁10g
當歸四片
黨參
四顆紅棗
三個無花果干
適量的鹽
生姜3g
半段蔥
蛋糕
練習步驟
1.每次做飯最開心的事就是在做飯環節旁邊忙著聽自己喜歡的電視 。
2.大蔥切段 ， 生姜切片 ， 然后取出一半生姜焯水 ， 帶湯 。
3.首先把烏雞切成大塊 。想要烏雞湯沒有腥味 ， 把烏雞塊喝下去 ， 洗干凈 ， 然后在水里泡兩三個小時 。記得中途換水 。哦 ， 我丟了兩個雞爪 。我不能把它們放進去 。
4、冷水入鍋 ， 黑雞爪放入蔥段和姜片一起放入一湯匙料酒 。
5.煮的時候你會發現還是會有浮沫 。沒關系 。倒掉后用溫水將烏雞洗凈 ， 瀝干水分備用 。
6.這是要瀝干的烏雞鳳爪 。
7、用鐵棍山藥 ， 去皮后切段 。
8.下面是薏米【最佳炒制】紅棗、當歸、黨參、桂圓 。
9.把所有材料都扔進鍋里 。藥材的話 ， 記得用冷水泡一會兒 ， 沖洗掉灰塵再扔進去 。
10.因為朋友來吃飯 ， 里面的水比較多 。如果吃的人不多 ， 就沒必要放那么多水在里面 。
11.這個鍋很方便 ， 因為可以直接從側面加水 ， 具體水量也能看出來 。
12.因為第二天朋友來吃午飯 ， 我怕來不及 ， 就前一天晚上約了慢燉 ， 第二天可以查水量 。
13.泡好的枸杞放進去 ， 然后繼續等一會 ， 吃的時候撒一點鹽 。不需要其他調料 。
14.此時將魚糕片放入上格 ， 蒸15分鐘左右 。
15.蒸魚糕
16.小杰快遞送的雞 ， 朋友送的竹筍用來做雞煲 ， 就是這個竹筍確實有點老了 ， 高壓鍋壓20分鐘燉這么久剛剛好 。
17.我用砂鍋慢慢煮 。如果沒時間 ， 用高壓鍋會更快 。
18.在湖北 ， 我們都喜歡用這樣的小火鍋招待客人 ， 在下面燒酒 。
19.來吃飯的朋友帶來的肥腸已經徹底清洗腌制好了 ， 我來炒一下 。
20.然后用一點水慢慢煨 。其實我更喜歡脆脆的 ， 太軟沒有味道 。
21.這鍋湯真的是一下子被朋友分光了 。他們都說要好好喝一杯 。他們回去的時候給我發信息說以前自己做的時候有味道 。今天 ， 這個真的很好吃 。我聽完當然開心 。
2.炒藕片
23.把這鍋直接端上桌很美吧？
24.前一天做的粉蒸肉剛好留了一個和大家分享 。
25.最喜歡的一段話:“永遠不要和別人比生活 ， 追求差異 ， 有自己的活法 ， 開心就笑 ， 累了就休息 ， 一天的畫面安穩踏實”
烏骨雞的營養功效烏骨雞性平味甜；具有滋陰清熱、補益肝腎、健脾止瀉的功效 。
延緩衰老
吃烏骨雞可以提高生理機能 ， 延緩衰老 ， 強健筋骨 ?？捎行ьA防和治療骨質疏松癥、佝僂病、婦女缺鐵性貧血等 。
2.養血補腎
烏雞具有補虛損、止渴、益產婦、治婦女虛脫、帶下及一些虛損性疾病的作用 。著名的烏雞白鳳丸是滋補肝腎、養血益精、健脾固沖的良藥 。
做菜很有技巧 ， 我的每一道菜都有竅門 。你可以通過搜索“豆果”直接查看我的食譜！
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