現階段 ， 小家伙會對蔬菜流露出明顯的喜惡感哦 。 為了避免寶寶厭惡蔬菜 ， 家長要從現在開始 ， 培養寶寶愛吃蔬菜的習慣 。 怎么讓寶寶愛上蔬菜的味道呢？
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1、寶寶饑餓時 ， 嘗試味道較澀或較淡的菜一定要在寶貝饑餓時 ， 先讓TA嘗試味道較澀或較淡的菜 ， 如菠菜、油菜等 。 這類蔬菜盡可能做得細膩些 ， 否則 ， 寶貝會因顆粒粗糙、不易咀嚼吞咽 ， 而在腦海里留下不良的第一印象 ， 以后就不愛吃這種蔬菜了 。
2、反復嘗試 ， 不可霸王硬上弓寶貝不愛吃一種新添加的蔬菜時 ， 千萬不要灰心 ， 可以隔2-3天再嘗試 。 因為 ， 寶貝接受新鮮事物需要一個過程 ， 反復耐心嘗試是必經之路 ， 但不能頻繁地每天都讓寶貝嘗試 ， 或強迫寶貝吃哦 。
3、示范+表揚 ， 效果事半功倍一邊喂寶貝 ， 一邊鼓勵表揚TA ， 而且在喂寶貝之前 ， 用大人的勺子先“喂”自己一大口 ， 這樣能起到“示范”作用 ， 還能有事半功倍的作用呢！
4、讓蔬菜變得豐富多彩可以試試變換菜的顏色 ， 或者把兩三種色彩不同的蔬菜做成“拼盤” ， 這會讓寶貝覺得餐盤如周圍的世界一樣豐富多彩!
5、把菜“混”入寶寶愛吃的食物中【寶寶不吃蔬菜？5招KO挑食惡習】把菜“混”入寶貝愛吃的食物中 ， 比如將蔬菜放進寶寶熟悉的米糊、蛋羹里 ， 讓健康悄悄加入“美味”的隊伍 。
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