運動健身是現在低碳養生的方法之一，在公園里、健身房都能看到美女的身影，為了保證女性隨時隨地都形象俱佳，展現美麗的一面，很多女性都會帶妝運動，其實這是一個很嚴重的錯誤，帶妝運動會讓肌膚出現各種問題 。
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香港皮膚科?？漆t生陳厚毅說：“帶妝運動，容易生暗瘡 。 因為運動時汗水和油脂分泌較旺盛，假如臉部仍然蓋有粉底液、BB霜等化妝品，便會塞住毛囊，容易導致發炎，甚至生暗瘡 。 長痘情況因人而異，也要視運動的類型和時間而變，比如輕松的拉筋運動，做幾下就完，影響不大，而做劇烈運動，比如長時間跑步、做高溫瑜伽等時，就不建議化妝 。 ”
如果在戶外運動，可以適當涂些防曬用品，只是部分人毛發濃密，特別是男士，質地太稠的防曬霜會阻塞毛孔，可選擇一些防曬噴劑，用于面部和手腳皮膚 。
此外，運動后半小時內，由于臉上還在流汗，堵塞毛孔的幾率也非常大，也不宜化妝 。 保證不再流汗后，將臉洗凈方可上妝 。
愛美固然沒錯，完美也無可厚非，但是各位美女們，千萬不要在運動時候化妝哦 。
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