【夜奶是非多，該戒or該喂？】寶貝出生到現在3個多月了 ， 爸媽看得最多的 ， 是寶寶熟睡懷中的可愛模樣 。 寶寶每天要睡十幾個小時的覺 ， 但這十幾個小時媽咪們也沒法休息啊！因為寶貝經常在夜里醒來纏著你要奶喝 ， 不給喝就又哭又鬧！到底這夜奶是該喂還是該戒呢？戒的話又該如何戒？
文章插圖
寶寶夜奶是與非是：寶寶夜里哭鬧時 ， 喂夜奶能迅速安撫寶寶 ， 讓他快點入眠 。
非：寶寶一旦養成含著奶頭才能入睡的習慣 ， 不僅睡眠周期會被縮短 ， 還容易睡眠不規律 。
非：媽媽起夜 ， 筋疲力盡 。
結論：寶寶喂夜奶只能是暫時安撫寶貝入眠的緩兵之計 ， 不能養成習慣 。 大部分寶寶2-3個月 ， 形成自己的喝奶規律 ， 白天喝奶量變多 ， 晚上花更長的時間睡覺（不像月子期 ， 每隔2個小時要吃一次奶） ， 這時就可以開始幫助寶貝戒掉夜奶了 。
幫助寶貝戒夜奶方法1、爸媽要“嚴苛”點
從4個月開始 ， 寶寶睡覺時 ， 爸媽要“嚴苛”點 ， 不要老是哄他、抱著他睡覺 ， 更加不能讓他含著奶頭入睡 。 寶貝會對這些產生依賴 ， 到后半夜醒來時 ， 還需要爸媽重新做足“功課”才會乖乖睡覺哦！
2、養成良好的睡眠習慣
爸媽為寶貝安排些入睡前的常規活動 ， 如給寶寶講故事、按摩、依偎著唱歌等 ， 讓寶寶形成反射 ， 一完成這些“儀式”之后自然覺得困了 ， 想睡覺了 。
3、減少喂夜奶的次數
寶寶半夜醒不一定是因為肚子餓了 ， 粑粑麻麻可以試著用輕拍的方式哄寶寶繼續入睡；如果輕拍不起效果 ， 看看寶寶是不是因為尿濕不舒服 ， 及時給寶寶更換尿片后 ， 再哄寶寶入睡；如果這些方法都不起效果 ， 寶寶可能是肚子餓了 ， 那么就先喂飽他吧！
推薦閱讀
- 誤區！菠菜并非補鐵首選
- 寶寶抓東西也是技術活！
- 給寶寶吃粗糧真的是“多多益善”嗎？
- 你知道嗎？嬰兒磨牙棒的好處原來這么多
- 紅葡萄酒泡洋蔥能夠減肥嗎？
- 斷食減肥真的會反彈嗎？
- 蘋果餐減肥的方法
- 有福氣的女人面相其實很常見
- 測測你們的戀愛機會有多少 超準愛情測試塔羅牌
- 測測現在的ta愛你有多深 塔羅牌測試他多愛你