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飲食不科學孕育寶寶損害多 想要健康寶寶準爸爸的注意事項( 二 )

小知識飲食準爸爸


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準爸爸還要注意如下幾點：
1、有人把韭菜當偉哥來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性生殖危害大，盡量不吃 。
2、現在長得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，對精子生長有害，最好不要多吃 。
3、雖然水果皮有豐富的營養，但果皮的農藥含量也最高，所以一定要削皮吃 。
4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干凈，再下鍋 。 可是很多年輕人圖省事，認為經過加熱后，就沒有問題，實際錯了，不論怎么燒，毒仍在菜里 。
5、一般的蔬菜要先洗干凈，再放入清水中浸泡一段時間，然后再下鍋 。
6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下，這樣做，維生素可能破壞了一些，但農藥的成分更少了，這對人體健康更安全 。
7、過去飲中國的綠茶有益與人體健康，但近年來，茶葉農藥含量嚴重超標準，所以不宜過多飲茶 。
8、現代的青年人學西方生活，特別喜喝咖啡，但經國外研究表明，咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響，尤其每天飲用過多時，其危害更大，所以要少喝 。
【飲食不科學孕育寶寶損害多 想要健康寶寶準爸爸的注意事項】 9、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜，可產生有毒物質二惡英，對人體危害特別大，對男性生育產生直接影響 。 不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜 。

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