家常卷千子的做法步驟


家常卷千子的做法步驟

文章插圖
1、準備好千張清洗后冷水入鍋焯水撈出瀝干備用 。肉要選擇三分肥七分瘦的,用攪肉機攪成肉末或者剁成肉末 , 把蔥姜切成末,大碗中放入肉餡兒、花椒粉、醬油、料酒、3勺淀粉(也可以用蛋清代替)蔥姜末順時針攪勻餡料 , 調好靜置半小時左右更入味 。
2、把準備好的千張鋪在干凈的臺面上,放上肉餡 , 用鏟子或勺子鋪平 。千張是豆制品,其中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸 , 比例也接近人體需要,營養價值較高 。
3、然后按自己喜歡的樣子卷起來,因為調餡的時候加了淀粉,卷的時候再輕壓一下 , 肯定是可以粘住的,所以不需要再調淀粉封口 。邊上是花卷,一起蒸 。
4、放在蒸隔上,入開水鍋中,蒸制20分鐘左右,燜5分鐘,就可以出鍋了 。涼透切片就可以了,當涼菜也可以是下酒菜,還可以調了醬汁沾著吃,都很美味 。
【家常卷千子的做法步驟】卷千子是甘肅張掖的傳統特色美食,歷史悠久 。卷千子是在雞蛋中加入淀粉攤成餅,卷入由肉泥、淀粉、姜、蔥、發菜等拌成的餡 , 經蒸制而成,物美價廉,深受大家歡迎 。

    推薦閱讀