薄荷葉的應用很廣泛 ， 不僅口感清涼爽口 ， 而且還有降火解毒、明目清心、散熱疏風、增進食欲等多種功效 。 平時用薄荷葉泡茶喝 ， 既有清涼的口感 ， 又具有利尿清熱的功效 ， 一舉兩得 。
盤點能夠去肝火的中藥養生配方
中藥不僅能治病 ， 還可以養生 。 現代都市人們應酬多 ， 夜生活豐富 ， 又時?？措娔X和數碼產品 ， 加上熬夜 ， 很容易導致肝火盛 ， 眼睛干澀 。 我們來看看有哪些中藥養生配方可以去肝火 。
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盤點能夠去肝火的中藥養生配方
雙重功效的桑葉
新鮮多汁的桑葉具有除熱散風、明目清肝的功效 。 因為桑葉含有豐富的纖維 ， 所以能潤腸通便、解毒清熱 ， 防止毒素在身體內積聚 。 除此以外 ， 桑葉還具有潤燥潤肺的功效 。 一種藥物具有清、潤兩種保健效果 ， 是一種很好的養生中藥 。 平時可以取30g干桑葉泡水喝 ， 每天喝一泡 。 或者取適量桑葉和杏仁、梨皮一起熬湯喝 ， 能起到預防感冒和養生的雙重效果 。
芬芳冰涼的薄荷
薄荷葉的應用很廣泛 ， 不僅口感清涼爽口 ， 而且還有降火解毒、明目清心、散熱疏風、增進食欲等多種功效 。 平時用薄荷葉泡茶喝 ， 既有清涼的口感 ， 又具有利尿清熱的功效 ， 一舉兩得 。 薄荷還可以用來炒豆腐、煲鯽魚湯 ， 去肝火的效果明顯 。 但是有皮膚瘙癢、夜間盜汗、煩躁不安 ， 易患風寒感冒、容易腹瀉、脾胃虛寒等癥狀的人就不宜經常食用 。
清新自然的菊花
【盤點能夠去肝火的中藥養生配方】菊花含有豐富的維生素A ， 能清肝明目 ， 使人頭腦清醒 ， 對于肝火盛、眼睛疲勞干澀有獨特的療效 。 可以用菊花和枸杞泡茶喝 ， 適合血虛干熱、眼睛發澀的人服用 。
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