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老中醫也中意的藥酒養生法

中醫小知識藥酒老中醫活血化瘀

準備山萸肉30克 ， 巴戟天10克 ， 1000克黃酒 ， 泡1個月就能喝了 。 巴戟天補腎助陽 ， 山萸肉補肝腎 。 有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎軟、五更腹瀉、小便失常等陽氣不足癥狀的人都可以喝點 。
老中醫也中意的藥酒養生法
乍暖還寒的早春 ， 最適合喝點藥酒來養生 。 藥酒怎么做、怎么喝才功效最好呢？來看看各位中醫大師的獨家秘方 。
御壽酒養脾又養腎
對于養生來說 ， 最主要的是要養腎 。 取地黃、枸杞子、黃芪、茯苓適量放到1000克紅酒中 ， 放1月左右就能喝了 ， 為此 ， 中醫還給它取了個好聽的名字叫御壽酒 。
這個酒方重點考慮了腎和脾兩個方面 ， 像地黃、枸杞子負責補腎 ， 黃芪、茯苓能健脾 ， 每天晚上喝一點 ， 對睡眠也有好處 。

老中醫也中意的藥酒養生法

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老中醫也中意的藥酒養生法
酸甜醪糟暖胃促消化
【老中醫也中意的藥酒養生法】養生酒推薦米酒 ， 也就是醪糟 。 因為它酒勁小 ， 還有活血、驅寒、暖身、開胃等多種功效 ， 特別適合平時喝 。 出現不消化、胃口不好的情況 ， 喝碗溫熱的醪糟湯 ， 酸酸甜甜既好喝又能暖胃開胃促消化 。
吃法也很簡單 。 在鍋里加適量清水燒開 ， 加入超市買回的醪糟 ， 再放上幾枚紅棗 ， 將打散的雞蛋往鍋里一燙 ， 出鍋 ， 不燙嘴就能喝了 。 還可以加到湯圓里 ， 制成醪糟湯圓 。
活血化淤酒養護心腦血管
冬春交替是心腦血管疾病高發的季節 ， 我給大家推薦一款適合心腦血管疾病患者喝的藥酒 。 準備丹參100克 ， 黃芪200克 ， 當歸100克 ， 枸杞100克 ， 金銀花200克 ， 洗干凈后放入5斤白酒中 ， 泡制1個月左右就行 。
一小口黃酒益腎助陽
早春仍有余寒 ， 如果陽氣不能溫煦人體 ， 寒邪就會影響到我們各個臟腑機能 。 準備山萸肉30克 ， 巴戟天10克 ， 1000克黃酒 ， 泡1個月就能喝了 。 巴戟天補腎助陽 ， 山萸肉補肝腎 。 有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎軟、五更腹瀉、小便失常等陽氣不足癥狀的人都可以喝點 。 若是血脂高可以再稍稍加10克陳皮 ， 每次喝50毫升左右就行 。 長期堅持可起到益腎助陽、化濁降脂的功效 。
若嫌麻煩 ， 單喝黃酒也有疏通血脈的功能 ， 喝前將盛有黃酒的杯子放在熱水里燙燙 ， 趁熱喝上一小口 ， 慢慢全身就開始熱乎了 。
需要提醒大家的是 ， 不管是藥酒還是保健酒 ， 都不會因為加入了中藥就減弱酒精對人體的損害 ， 所以還得適量飲用 ， 每天喝一兩就行 。 另外 ， 居家飲用建議酌量泡制 ， 以能在1-2月之內喝完為宜 ， 選20-40度的酒為佳 。

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