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燕窩可以放盅里過夜嗎零下幾度的天氣

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燕窩可以放盅里過夜嗎零下幾度的天氣

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【燕窩可以放盅里過夜嗎零下幾度的天氣】1.燕窩不可以放盅里過夜，燉盅通常具有保溫功能，如果燕窩燉好后一直放在里面不盛出來，便會導致燕窩煮的時間過長，從而出現營養流失較多的現象 。
2.溫度較高的情況下 ， 放一夜后的燕窩容易滋生大量細菌導致變味變質 。
3.煮好的燕窩需盡量盛出，然后用密封的保鮮碗裝好，放入冰箱冷藏 ， 再不加糖的情況下，可以保存2-3天左右，加糖或其他食物的情況下，能保存1-2天 。
4.正常情況下，成人食用量為3-5克，因此大盞燕窩可分2-3次食用，小盞燕窩可分1-2次食用，不要一次性吃多，否則不僅不能很好的吸收燕窩中的有效成分 ， 還會因滋補過剩出現健康不適的情況 。

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