蒸黑米飯要怎么蒸好吃

【蒸黑米飯要怎么蒸好吃】

蒸黑米飯要怎么蒸好吃

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蒸黑米飯要注意以下幾點:
1.黑米在蒸飯之前淘洗一定不要超過3次,如果超過3次后,米中的營養就會大量流失,這樣蒸出來的飯香味也會減少 。
2.黑米要浸泡一段時間再蒸飯,少則2-3小時 , 多則一夜,這樣讓米粒充分吸收了水分,蒸出來的米飯才更松軟香糯 。
3.蒸黑米飯的時候,米和水的比例應該是1:1.2,測量放水量的方法很簡單,用食指放入水中,只要水超出食指的第一個關節就可以 。
4.蒸飯的時候,在鍋中加適量熱水和1湯匙豬油攪拌均勻,或加幾滴植物油,不但飯爛松散,味香,還不會糊鍋底 。

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