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可以一起吃，但不宜多吃 。（海帶小半碗，白蘿卜80-100克）
1、從營養成分上來看，海帶中主要含有水分、蛋白質、膠質、脂肪、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，而白蘿卜中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物以及多種微量元素，兩者之間的成分不會產生相克反應，可以同食 。
【海帶和白蘿卜能一起吃嗎】 2、但從食物性味上來看 ， 海帶味咸，性寒，而白蘿卜性涼，味辛，甘，兩者性味相似，一起食用具有較重的寒涼之氣，適量食用不會有壞處，但不宜過量食用，以免出現腸胃不適 ， 對身體不利 。
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