春末夏初吃什么水果?現在的時節，有不少水果在此時上市，那么你知道春末夏初吃什么水果嗎?下面小編推薦9種最適合此時節食用的時令鮮果 。
春末夏初吃什么水果?
1、櫻桃
櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果 。 櫻桃在補血、調氣、美容等方面的功效非常突出明顯 。 傳統醫學對櫻桃的藥用價值廣有記載：“櫻桃味甘，平澀，能調中氣，多食可美顏，美志性”;有“治人體虛癥，大補元氣，滋潤肌膚”的功效 。
櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙，水解后產生氫氰酸，藥用時應小心中毒 。 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食 。
2、菠蘿
菠蘿是初夏果市的一大亮點 。 菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態 。 菠蘿幾乎含有所有人體所需維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收 。 菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪 。
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要削凈果皮、鱗目須毛及果丁，果肉切片后，一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用 。 患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿，因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應 。
3、芒果
時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的 。 其次維生素C含量也不低 。 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分 。 芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統 。 此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，并且導致便秘 。
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因 。 無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢 。 而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃 。 吃芒果后出現過敏，應第一時間用涼水洗干凈口周殘留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位，也可到醫院或藥店購買口服抗過敏藥物 。
4、夏橙
夏橙于每年2月中旬至4月上旬成熟，富含人體必需的多種維生素、微量元素等物質，皮薄細滑、橙紅光艷，肉紅脆嫩、入口化渣、甜而微酸、汁多核少、芳香宜人、風味別具、口感極佳 。 具有生津止渴、潤肺止咳、祛痰化氣、消食健胃、降壓養顏、健腦醒酒、消除疲勞之功效 。
大量地食用橙子可能會讓你腹痛腹瀉，甚至引起骨頭疾病 。 因此，每天吃橙子不能超過四個 。 需要注意的是，吃過量的橙子或者其他胡蘿卜素含量豐富的食物，還會讓你皮膚變黃，不想變成“黃臉婆”的你，千萬要抵擋住它的酸甜誘惑!
5、枇杷
枇杷秋萌、冬花、春實、夏果，吸四季之露水、納天地之靈氣，成熟于春末夏初水果最缺的季節，果肉柔軟多汁，甜酸適度，風味佳良，營養豐富且有醫療的功效，深受人們的喜愛 。
【春末夏初嘗嘗哪些新鮮水果】枇杷挑選和食用時都是有一定講究的，挑選果皮橙黃，茸毛完整(果實耳背處)，個頭大而勻稱的果實，這樣的吃起來味道才好 。 另外，成熟的枇杷皮和頭部的把都是很容易去掉的，但是尾部的茸毛和贓物比較多，吃前一定要清洗干凈 。 注意新鮮枇杷不易存放，一次不要買得太多 。
