秋季天氣開始干燥起來了 ， 可以每天給孩子用滋陰的湯水嗎？
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許尤佳主任醫師 廣東省中醫院主任醫師 ， 碩士生導師 。
【秋季天氣開始干燥起來了，可以每天給孩子用滋陰的湯水嗎？】給孩子滋陰 ， 不能太滋膩 ， 也不能太頻 ， 不然孩子稚嫩的脾胃會承受不了 。 廣東常吃的石斛、沙參、玉竹、枸杞、麥冬、百合等都可以 ， 但是滋陰的食物藥材都是比較涼的 ， 所以不能天天喝 。 比如 ， 這個季節 ， 有點陰虛的孩子日常保健助消化 ， 就可以三星湯加點麥冬 。 日常煮粥就可以放點百合 。 大家要記得 ， 滋陰的東西通常偏涼 ， 陰虛的孩子可以稍微多用一點 ， 不是陰虛的孩子就不適合過于頻繁的食用 ， 一周不要超過一次 。
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