今天這一碗寶寶“糖水”有點厲害， 具備清熱、補水、補鐵的功效， 粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味， 簡直不要太棒了!
雪梨+銀耳本就是一個非常經典的搭配， 大人小孩都愛吃， 無論是炎炎夏日吃著來消暑， 還是秋風蕭瑟時喝著來補水都非常適合 。
在這個清熱補水組合的基礎上， 我還加入了健脾益胃又補鐵的藕粉， 不僅營養翻一翻， 吃起來口感的層次還更多了呢， 趕緊給寶寶和家人試著做起來吧!
食譜信息：
- 菜名
- 藕粉雪梨銀耳羹
- 類型
- 月齡
- 8個月+
- 功能
- 健脾益胃
- 工具
- 普通鍋
- 食材
- 雪梨60g， 銀耳 3g（提前泡發）， 藕粉 10g
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第2步：鍋里注水， 放入泡發好的銀耳， 小火慢煮30分鐘
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第3步：煮好的銀耳倒入攪拌機， 放入雪梨塊
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第4步：打成糊
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第5步：糊糊倒出鍋里
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第6步：看喜好的黏稠度加入一點水， 燒開
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第7步：冷水兌開藕粉
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第8步：藕粉糊加入鍋里， 配合著攪拌
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第9步：煮至粘稠、帶有透明感即可
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第10步：特別好吃， 還清熱補鐵
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小提示： 【寶寶健脾益胃-藕粉雪梨銀耳羹制作教程】周歲以上寶寶食用可以加入5g左右的糖量哦， 周歲以下食用不建議加糖， 而且雪梨本來就自帶清甜哦 。
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