鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法

今天咱們來做一個零失敗的胡蘿卜蝦肉腸!食材大家隨意換哈 。 比如蝦肉換成雞肉、豬肉, 胡蘿卜換成西蘭花、山藥、玉米 。 9個月寶寶可以切成細長條再吃, 10個月以上切成塊狀, 讓寶寶用手抓著吃, 很能鍛煉娃的手指靈活性和咀嚼能力哦 。
一次多做點, 平時給寶寶做炒飯、面條、煮粥的時候, 切一點香腸搭配著吃, 美味又方便!
食譜信息:

  • 菜名
  • 胡蘿卜蝦肉腸
  • 類型
  • 月齡
  • 10個月+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸鍋、香腸模具、裱花袋、料理棒
  • 食材
  • 鮮蝦20只(蝦仁150g)、胡蘿卜1小段、玉米淀粉30g、蛋清1個、生姜
制作步驟 第1步:準備食材
鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法

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2步:鮮蝦去蝦線去殼, 留蝦仁, 用姜片去腥; 也可以用其他肉, 豬肉、牛肉、雞肉等等 。
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3步:胡蘿卜切塊后焯水; 焯水是為了讓顏色更好看, 也可以不焯哈 。 胡蘿卜可以換成其他蔬菜, 玉米、西蘭花、南瓜、山藥、香菇等 。
鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法

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4步:將胡蘿卜和蝦仁放到料理棒, 再加入淀粉、蛋清, 所有食材一起打成泥;
鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法

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5步:將蝦泥裝到裱花袋中;模具涂點油, 裱花袋剪一個拇指粗細的小口子, 將蝦泥擠入模具;不需要擠太滿, 跟模具齊平就行 。 擠完了可以震一震, 去除多余的空氣 。
鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法

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6步:蓋好模具, 冷水上蒸鍋, 中大火蒸15分鐘左右;
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7步:放涼后脫模, 就完成啦! 吃不完的蒸熟后冷凍保存, 下次加熱就能吃 。
鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法

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小提示: 1.沒有料理棒也可以用刀剁, 一歲以上的可以加一點點鹽 。 2. 蛋清是為了讓蝦泥上勁, 這樣更Q彈, 過敏的寶寶可將蛋清換成一小勺清水 。
3. 淀粉是起到凝固的作用, 但不要加太多, 不然吃起來比較柴 。
【鍛煉寶寶自主進食-胡蘿卜蝦肉腸的做法】4. 打碎后的蝦泥應該是粘稠不易掉落的狀態, 太稀了就加點淀粉, 太厚了就加點水 。

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