吃藍莓會發胖嗎


吃藍莓會發胖嗎

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一般不會發胖 。
【吃藍莓會發胖嗎】 藍莓是一種低熱量的水果,每100克可食部分的熱量為39大卡,而且糖分含量也不是很高 , 因此,一般適量食用是不會引起發胖的!

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