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【身體發胖太快是怎么回事啊?。 ?/strong> 早飯和午飯正常吃 ， 下午的時候只能吃少量的食物可以吃一些蔬菜和水果，吃到飽也不會長多少肉，比如黃瓜，西紅柿，蘋果，西瓜都可以，平時盡量多吃一些粗糧，多喝水 。不要暴飲暴食 ， 要有良好規律的飲食習慣 。
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