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腎虛的快速測試方法 腎虛的癥狀

小知識補腎腎虛方法癥狀

中醫認為 ， 腎虛多為長期積累成疾 ， 現代人無論是男人還是女人都非常容易腎虛 。 腎虛會導致人的免疫力降低 ， 腎陽虛表現為“寒”癥 ， 腰酸、四肢發冷、畏寒 ， 甚至還有水腫；腎陰虛表現為“熱”癥 ， 腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等 。
腎虛的癥狀：
中醫認為 ， 腎包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統 。 出現腎虛必然會影響到身體這幾大主要系統的功能 。
1、在腦力方面表現：記憶力下降、注意不集中、精力不足 ， 工作效率降低 。
2、在情志方面表現：情緒難自控 ， 頭暈、易怒 ， 煩躁 ， 焦慮 ， 抑郁等 。
3、在意志方面表現：缺乏自信 ， 工作生活沒熱情、沒目標和方向 。
4、在性功能方面表現：男性性欲降低 ， 不育；女性卵巢早衰閉經、月經不調、性欲減退、不孕等 。
5、在泌尿方面表現：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀 。
其他表現 ， 如膝腰酸軟、視力減退、聽力衰退、脫發白發、眼袋、肌膚缺乏彈性 ， 出現皺紋 ， 色斑等等 。 >>>男人腎虛的癥狀有哪些

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腎虛的并發癥狀：
腎虛是腎臟精氣陰陽不足 ， 并不是腎病 ， 但腎虛發生后如不及時正確地補足 ， 極可能引發多種并發癥狀 。 男性要小心慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、前列腺增生、糖尿病、慢性腎炎等；女性則可能讓你更年期提早出現 ， 眼瞼浮腫、失眠 ， 燥熱、注意力難以集中甚至血壓上升等 。
腎虛測試：
很多人存在著腎虛問題卻不自知 ， 這里教你幾招測試自己是否腎虛 。
1、將少許尿液倒入一杯清水中 ， 是否變得混濁或有油質浮于水面？
【腎虛的快速測試方法 腎虛的癥狀】2、早晨起床 ， 眼睛會浮腫？
3、是否經常腰痛 ， 尤其是工作累的時候或陰天下雨的時候更容易復發？
4、在正常飲水情況下 ， 夜尿在3次以上 ， 且尿無力 ， 淋漓不盡？
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5、經常感覺疲累 ， 不愿意與人說話 ， 總想獨處 ， 平時工作精力無法集中 ， 且對工作沒什么激情？>>>緩解疲勞吃什么最好？
6、是否經常便秘？
7、是否經常感冒、發燒？
8、經常白天犯困 ， 晚上總是失眠 ， 睡眠品質很不好 ， 老健忘？
9、天氣稍變冷 ， 就感覺四肢冰冷 ， 即使晚上蓋被很長時間也不暖？
10、是否最近對另一半沒有什么性趣？
11、洗頭時 ， 你是否頭發大量脫落？
12、是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病？
以上問題 ， 如果你中了4個以上 ， 那么就表示你腎虛了 ， 趕快補補腎吧！

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