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夏天八種解暑飲品 中藥泡水喝消暑利器

小知識消暑中藥解暑夏季

夏天用什么泡水喝好?現在已經進入盛夏了，天氣更加炎熱，這個時候要注意補水消暑，夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢?下面小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥 。
1、薄荷
薄荷能緩解胃脹氣，是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣 。 此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用 。 薄荷有干、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服 。

夏天八種解暑飲品 中藥泡水喝消暑利器

文章插圖

取薄荷10克，綠茶3～5克 。 將綠茶和薄荷用開水浸泡，根據個人愛好適量加糖，可以放涼后飲用 。 有清涼止渴、祛風利咽的作用 。 需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎后薄荷的營養和藥用成分會散失 。 >>>六大茶葉養生功效不同
2、金銀花
金銀花最突出的作用就是清熱解毒，號稱清熱解毒第一花 。 中醫認為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等 。 為夏日良藥 。
【夏天八種解暑飲品 中藥泡水喝消暑利器】可單味泡服或加入茶葉中泡服 。 取金銀花、白菊花各10克，開水沖泡或水煮后加白糖或食鹽少許飲用 。 此飲料有清熱解暑止渴之功效，適應于外感風熱所致的頭痛患者服用 。 需要注意的是金銀花生性寒涼，孕婦、嬰兒、老人以及脾胃虛弱者應慎用，以免傷身 。

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