冬筍干的嘌呤高嗎


冬筍干的嘌呤高嗎

文章插圖
屬于中嘌呤食物 。
【冬筍干的嘌呤高嗎】 一般生活中的食物可以按嘌呤含量分為高嘌呤食物(嘌呤含量大于150毫克),中嘌呤食物(嘌呤含量25-150毫克),低嘌呤食物(嘌呤含量小于25毫克) 。
而每100克冬筍干中所含的嘌呤大約是50毫克左右,是屬于中等嘌呤含量的食物,而嘌呤進入到人體之后會轉化成尿酸,因此對于一些本身尿酸過高的人群來說 , 建議最好是少吃一些 。

    推薦閱讀