【吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎？】
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通過吃豬蹄、雞爪、魚皮等食物，雖然攝入了較多的膠原蛋白 ， 但是不會有美容效果，它最多是能夠起到補充人體氨基酸的作用 。而且，一般來說，皮下存在大量脂肪，如果盲目大量吃豬蹄、魚皮等補充膠原蛋白，連同食物的皮下脂肪一同吃掉，還有可能增加發胖的風險 。
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