對于孩子生病 ， 為什么我們不首選推薦使用抗生素?除了可以合理辨證施治達到效果之外 ， 最根本的原因就是 ， 濫用抗生素、消炎藥對孩子抵抗力的損傷是非常嚴重的 ， 許多孩子不合理使用了抗生素之后 ， 便開始去醫院多過去公園 。
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孩子的抵抗力是如何被家長摧毀的?抗生素對孩子身體的傷害 ， 比發燒或者大多數疾病本身 ， 要大得多 。
抗生素“炸”毀腸道菌群微生態平衡 ， 孩子消化能力直接受損 。 孩子使用抗生素后 ， 抗生素殺菌時往往好壞通殺 。 由于正常菌群的敏感菌受到抑制或者殺滅 ， 使得耐藥細菌 ， 像葡萄球菌等 ， 失去其他細菌的抵制和制約 ， 就會趁機大量繁殖 ， 造成腸道細菌群紊亂 。 腸道受損 ， 直接表現就是孩子沒胃口或者拉肚子 。
病后家長急著給孩子“補身體” ， 讓孩子積食 。
90%的家長 ， 想著孩子病中用了虎狼之藥 ， 又正好病剛好 ， 家長肯定是暗下決心 ， 一定要把孩子的“元氣”補回來 。 這時候就是各種名貴藥材燉湯 ， 雞湯、肉湯、魚湯…等等 ， 除了正餐 ， 還加班加點弄給孩子喝 。
孩子脾常不足 ， 生下來脾胃的功能就很弱 ， 而脾是后天之本 ， 孩子的生長發育、抵抗力的打造最關鍵就是靠脾 。 吃下去的東西 ， 首先腸胃能夠消化 ， 然后脾能夠吸收運化 ， 輸送到五臟六腑 ， 供給孩子蓬勃生長需要的營養 ， 所以要孩子身體強健 ， 首先就是消化系統要強健 。
但使用抗生素以后 ， 孩子的腸道功能非常虛弱 ， 還增加營養價值高、難消化的食物 ， 更加重了脾胃的負擔 ， 無法消化吸收 ， 孩子馬上就積食 。 積食 ， 是孩子抵抗力差、經常生病的主要原因 。
最后 ， 孩子越積食 ， 家長越增加營養 ， 惡性循環 ， 孩子體質越來越差 。
孩子越積食 ， 胃口越差 ， 不愛吃飯 ， 家長就更想著給孩子補 ， 各種肉食、湯水一喝 ， 孩子消化吸收不了 ， 積食就越嚴重 ， 這樣脾胃就越來越差 ， 體質就越來越差 ， 最后 ， 就會出現大家經常說的 ， 孩子一旦濫用了抗生素 ， 從此就要經常跑醫院的情況了 。
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如何快速恢復孩子的抵抗力?有些情況是必須用抗生素和消炎藥的 。 如果孩子出現細菌、支原體等感染、支氣管炎、肺炎等疾病 ， 符合使用抗生素條件的 ， 情況又是比較嚴重的 ， 該用還是要用 ， 家長也不要一味拒絕 ， 貽誤病情 。
萬不得已用了抗生素 ， 家長首先要重視飲食調整 ， 通過食補來恢復孩子抵抗力：
恢復腸道菌群平衡
家長可以用素食或者益生菌 ， 幫助孩子盡快修復腸道微生態系統 。 亂用或長時間用抗生素 ， 能使體內菌群失調 ， 停止使用后 ， 不必用藥 ， 也會漸漸恢復 。 素食一周 ， 讓腸道充分休息 ， 自己調節 。 或者使用現在流行的益生菌 ， 也是可行的 ， 可以幫腸道更快的修復 。 一般在病后吃一周就可以了 ， 不需要長期服用 ， 更不適合作為保健天天吃 。
避免積食
這個時候 ， 孩子的消化系統最需要的不是增加負擔 ， 而是休息 ， 迅速恢復 。 病后通常食欲不振、有些大便也會不正常 ， 這就是明顯消化系統有問題 ， 這時候給孩子吃營養價值高的東西 ， 增加的不是營養 ， 而是毒藥 ， 消化不了就會積食 。 家長反而要讓孩子飲食要清淡 ， 吃少 ， 吃爛 ， 最好是做到：孩子不吃不要理他 。
健脾復原
孩子消化好一些之后 ， 家長就要給孩子“補一補”了 ， 這時候也不是亂補 ， 而是有針對性的給孩子健脾 。 不是讓孩子吃貴的、有名的藥材食材就是好的 ， 重點是在適合孩子的 ， 能夠健脾益氣的 。 補脾的時候也要循序漸進 ， 先用少量的肉煲湯調味 ， 而不是大葷大肉的補益 。 一般孩子消化好的時候 ， 隔兩三天就可以給孩子健脾 ， 消化不好的時候 ， 就要停止 ， 先助消化 。 這樣反復一段時間 ， 孩子的免疫系統就會恢復過來 ， 甚至比原來更強健了 。
【孩子用過抗生素、消炎藥后，如何恢復抵抗力？】西醫的說法 ， 如美國《微生物學》雜志表明 ， 服用抗生素能夠影響腸道健康長達一年 ， 即用一次(一個療程)抗生素就會在未來的一年里持續地擾亂服藥者的腸道微生物群落 。 但是對于孩子來說 ， 實際上孩子是生機勃勃的 ， 生長發育非常旺盛的 ， 修復速度比大人快得多 ， 家長只要用正確的方法 ， 不要急躁 ， 堅持一段時間 ， 很快孩子的抵抗力就會恢復了 。
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