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1.高粱米+韭菜
高粱米性甘溫，而韭菜性性溫燥，二者同食易引起上火，出現流鼻血、便秘、咽喉腫痛等癥狀 。
2.高粱米+金針菇
【高粱米不能和什么一起吃？】 高粱米屬于雜糧，含有豐富的粗纖維，比較難消化，金針菇是真菌類食物，真菌細胞壁是不容易被人體胃酸所破壞的，二者同食，易造成消化不良 。
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