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美膚常識( 三 )

生活百科美白


另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，擁有美白的功效 。六、蘋果蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤 。
七、草莓草莓富含維生素c，經常食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用 。八、枇杷枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等 。
枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康 。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點 。
九、火龍果火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果 。十、櫻桃櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑 。
但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒 。
-- 美容知識（ZT）眼部護理篇一、在還沒有出現皺紋、黑眼圈、眼袋的時候就要開始使用眼霜，25歲早就應該使用眼霜了 。
使用眼霜要是用水溶性的，極易吸收，不是油乎乎的，而是皮膚表面完全吸收，感覺舒適柔軟、富有彈性，不油也不干才是最適合自己的； 二、面霜不能代替眼霜使用，眼霜的正確使用方法是：順內眼角、上演皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩讓皮膚完全吸收； 三、眼部皮膚較薄，不要用量過多，否則極易造成眼部的負擔，反而加快衰老，每次只要使用兩粒綠豆大小的眼霜即可，而且要注意有的衛生，特別是指甲里的細菌，不要造成二次污染，不可抹到眼瞼、睫毛、眼內，防止對眼造成刺激； 四、眼霜的用法和面霜一樣，早晚各用一次，不可想起來就用，想不起來就不用，每次應該先徹底清潔面部后，抹完化妝水、然后抹眼霜、再磨面霜，面霜不要覆蓋眼霜；不要用力，要輕柔，抹眼霜的最佳時間是晚上10---12點； 五、眼部面膜預防魚尾紋：用牛奶、蜂蜜各等份，調成糊狀，在眼角易出現皺紋的地方涂抹，然后按摩5分鐘，再停留30分鐘，然后洗去，每晚一次，然后涂上眼霜 。六、眼部按摩方法：1、將食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外按摩，一直按摩導演交的太陽穴，反復20次； 2、從鼻梁順著下眼皮按摩到耳前，反復20次； 3、從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下； 4、閉上眼睛在眼睛周圍按摩20圈； 這四種按摩方法可以一次都使用，也可以一次只選擇其中一兩種 。
皮膚美白祛斑篇 一、自制美白面膜： 1、醋蛋液：取一個新鮮雞蛋洗干凈晾干，然后放入500毫升優質醋液中浸泡一個月，當蛋殼溶解于醋液中后，取一小湯匙溶液摻入一杯白開水中，攪拌后服用，每天一杯 。長期服用，可以使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑； 2、杏仁膏：將90克浸去皮的杏仁攪爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈； 3、白雪膜：雞蛋三枚（去皮）浸入白酒，密封4、5日，用來涂面，能使皮膚由黑轉白，皺紋減少，但過敏性皮膚慎用； 4、牛奶膜：用牛奶摻入雞蛋清或雞蛋黃調勻，涂面15分鐘，對中性皮膚更加，堅持使用3個月，能使皮膚煥然一新； 5、蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋5枚（去皮），蜂蜜一小湯匙，將兩者攪勻，臨睡前將用干凈軟刷均勻刷在面部，期間進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環 。
6、雞蛋黃、蜂蜜、面粉，攪勻涂面15---20分鐘，用溫水洗凈，可以預防秋冬季干燥，治療粉刺 。7、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6—8滴，攪勻直接涂抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用 。
8、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4—5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面 。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女和面部皺紋較多的孕產婦； 9、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15—20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別是用于干性皮膚的面部美容，效果良好； 10、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取份5克，配面粉3可用水調云涂面，次日清晨洗去 。

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