【怎樣做粥糖分低 低糖健康營養八寶粥的制作】
文章插圖
1、食材：大米20g、江米10g、紅豆10g、花生5g、果仁5g、大棗5g、小米10g、某克力專用復合木糖醇5g 。
2、將江米，紅豆，花生，果仁，清洗干凈，浸泡1小時 。
3、加入1500ml水，進行加熱至沸騰 。
4、關火，浸泡1小時 。
5、再開火至水沸騰，此時加入大米，小米，大棗，以及某克力專用復合木糖醇，至湯汁粘稠即可 。
6、低糖健康營養八寶粥就做好了 。
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