孕婦鈣片飯前還是飯后吃比較好 孕婦飯前或飯后別吃瓜


西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣 。
【孕婦鈣片飯前還是飯后吃比較好 孕婦飯前或飯后別吃瓜】

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